Как стресс вызывает боли в вашем теле?

Когда вы в стрессе, ваши мышцы напрягаются. Эта почти неосознанная реакция помогает организму защитить себя. Но если вы в стрессе постоянно, ваши мышцы натянуты и напряжены всегда и это может привести, например, к мигреням. Или даже боли в пояснице и верхних конечностях.
А еще стресс приводит к проблемам с сердцем, эндокринной системой, даже пищеварительной системой, плохо влияет не только на то, как вы чувствуете себя, но и на то, как вы выглядите.
Так как же нам подзарядиться в условиях большого города?
👉🏻👉🏻 16 марта (за неделю до полнолуния и первого в 2024 году коридора затмений) в Федерации йоги на Юго-Западной пройдет семинар по Инь-йоге с живым звучанием шаманского бубна и гонгов.
Практикуя инь-йогу мы обретаем внутренний покой, а мягкие звуковые вибрации шаманского бубна и «шелеста волн» на клеточном уровне бережно промассируют внутренние органы, суставы и связки, способствуя снятию блоков и зажимов.
Целых 2 часа инь йоги и звуков шаманских инструментов всего за 2000р. Сходить в кафе или на йога-семинар подзарядиться? Выбирайте😊🙏🏻
👉🏻👉🏻 Приглашаем вас на семинар от 2х преподавателей: Наталии Виленской и Маргариты Косаревой уже завтра 16 марта в 16:00. Адрес центра: Москва, м.Юго-Западная 12 к 2.
Переходите по ссылке в комментариях⬇⬇⬇ и занимайте свое место на практике.