Почему важно выполнять упражнения из ЛФК при боли в плече?
1. Восстановление подвижности.
При боли в плече часто наблюдается ограничение движений из-за воспаления, спазмов или повреждений тканей. ЛФК помогает постепенно вернуть нормальную амплитуду движений, предотвращая развитие тугоподвижности и контрактур.
2. Укрепление мышц.
Комплекс ЛФК направлен на укрепление мышц вокруг плечевого сустава, что стабилизирует его и снижает нагрузку на воспалённые участки. Это уменьшает болевые ощущения и предупреждает повторные травмы.
3. Улучшение кровообращения.
Активные движения стимулируют приток крови к повреждённым тканям, ускоряя обмен веществ и процессы восстановления.
4. Профилактика осложнен