
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
0 комментариев
2 раза поделились
20 классов
поделилась публикацией
Как Исправить Осанку За 5 МИНУТ В ДЕНЬ
У меня есть для вас упражнение, которое, если вы будете выполнять его по 5 минут в день по утрам на протяжении 40 дней, у вас будет практически идеальная осанка. В любом случае, вы получите очень существенный прирост по своему и физическому, и эмоциональному состоянию. У меня есть для вас упражнение, которое за 5 минут в день способно кардинально изменить вашу осанку, фигуру и состояние. Выполняйте его каждое утро на протяжении 40 дней, и: Это интегральная практика — она работает со всем телом сразу: ягодицы, живот, диафрагма, грудная клетка, осанка, психоэмоциональное состояние. Упражнение активно включает ягодицы — именно они: Когда ягодицы работают правильно, тело подтягивается, а энергия начинает свободно циркулировать. Это упражнение затрагивает диафрагму — орган, который управляет не только дыханием, но и: Когда диафрагма зажата, человек тревожен, напряжён, плохо спит. Когда она расслаблена — дыхание становится глубже, мысли спокойнее, настроение устойчивее. И всё это — всего за
Показать еще
7 комментариев
199 раз поделились
1.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
95
- Ирина ИринкаБонн
- Лариса РовнягинаАлматы
- Тамара Матвеева (Новожеева)Узловая
- Александр РыженовСанкт-Петербург
37
- Монастырская аптека3278 подписчиков
- Чашка кофе542162 подписчика
- Стихи82482 подписчика
- ТАКИЕ ВАЖНЬIЕ СЛОВА103671 подписчик
- Александр Быданцев (Трикстер)4559 подписчиков