WELLNESS - витамины для здоровья!!!

46+ ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ 1. Без воды нет жизни. 2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жизненно важные функции организма. 3. Вода - главный источник энергии, денежный поток тела. 4. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела -она дает силу жить. 5. Вода - связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры. 6. Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность её восстановительных механизмов - она уменьшает количество аномалий в ДНК. 7. Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма костного мозга, где формируется иммунная система (все её механизмы), включая эффективное противодействие раку. 8. В

Вэлнесс пэк😊 что это такое👉это витамины : продли молодость поддержи красоту! Зачем нужно пить wellnessPack ☝Кожа- морщины сокращаются ☝Имунная система- улучшается сопротивляемости организма; замедляются восполительные процессы ☝Сердце- улучшается состояние и нормализуется уровень холестирина ☝Зрение- усиливается защита от уф-лучей; снимается чувство усталости глаз ☝Мышцы и суставы-повышается выносливость, улучшается физическое состояние; снимаются мышечные боли после физической нагрузки и замедляются воспалительные процессы ☝Жизненный тонус-ты меньше устаешь и меньше утомляешься Я и мой сын пьем уже 7 лет и результат есть это проверино. 👉Подписку можно оформить в л/с или 👉по вайберу

Оптимальный источник высококачественных белков и клетчатки, оригинальная формула профессора Стига Стена идеально подходит для обогащения ежедневного рациона и сбалансированного питания. Без искусственных подсластителей. Может добавляться в различные блюда и напитки. Имеет нейтральный вкус и запах. Разработан в Швеции.

Немножко полезных супчиков вам)

Таблицы полезные каждой хозяйке! Сохраните себе.

• Смузи и Коктейли •

Банановый "чизкейк" на 100гр 99.9ккал Ингредиенты: 2 пачки обезжиренного творога, 1 яйцо, 2 ст.л. муки, 6 перезрелых бананов. Приготовление: Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций

Салатик "Белковый" на 100гр.: 77 ккал Б/Ж/У - 13/1,7/2,6 Ингредиенты: грибы 180гр., куриное филе отварное 2 шт. (170гр.), 1 яйцо+ 2 белка, 2 средние луковицы (100 гр.), творог 1,8% 100гр., йогурт 0-1 % 100гр., чеснок 2 дольки, соль, перец приготовление: отварить куриное филе и охладить лук поджарить на сухой сковородке 1-2 минуты, добавить нарезанные шампиньоны и продолжать жарить на среднем огне ( можно на большом) , чтобы шампиньоны не сильно пустили воду, до золотистой корочки, выложить на тарелку и дать остыть. взбить 1 яйцо и 2 белка, добавить соль и испечь на сухой сковородке блин, остудить и порезать на продолговатые квадратики. сделать заправку: творог смешать с йогуртом, доба

Салат для похудения 47.96 ккал на 100г Для приготовления салата для похудения понадобятся: Морковка свежая -2 штуки Свежее сочное яблоко - 1 шт. Сладкий перец - 2штуки Пучок укропа Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%) Способ приготовления салата для похудения: 1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками. 2. Сладкий перец порежьте также. 3. Натрите морковь на крупной терке. 4. Порежьте укроп и посыпьте им салат. 5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).