Как перестать беспокоиться
🏃☀🌈
Нас часто беспокоят ситуации, которые случились в прошлом, и на результат мы уже никак не можем повлиять. Можно бесконечно себя грызть за то, что случайно перешел в разговоре на «ты» с тем, к кому так обращаться не положено, или не заметил, как с тобой поздоровался преподаватель, а ты молча прошел мимо. Неловких моментов в нашей жизни хватает, но из них нужно извлекать урок, а не тратить время и силы, ругая себя.
То же самое относится и к будущему. Есть вещи, которые обязательно произойдут: закончится лето, придется встретиться с неприятным человеком, заняться скучным делом. Конечно, мы все переживаем по этому поводу, и, тем самым, приближаем тягостный мом