Предыдущая публикация
Фильтр
Не только молодёжь, но и многие люди старшего возраста воспринимают смартфоны как предметы первой необходимости, выяснили антропологи из Университетского колледжа Лондона. Но, к сожалению, технический прогресс приносит не только удобства. Постоянное использование смартфона может привести к болезням суставов рук. Уже завтра мы опубликуем материал, где подробно расскажем о том, как связаны гаджеты и остеоартроз.
Как половые гормоны связаны с частотой возникновения болезней суставов? Принесли вам короткий ответ:
В суставном хряще женщин были обнаружены специфические рецепторы к эстрогенам: при снижении уровня этих гормонов после менопаузы увеличивается хрупкость хряща. Если учесть, что при наступлении менопаузы частота остеоартроза у женщин растет и в возрасте после 50 лет обгоняет мужчин, то взаимосвязь между половыми гормонами и здоровьем суставов становится очевидной.
В суставном хряще женщин были обнаружены специфические рецепторы к эстрогенам: при снижении уровня этих гормонов после менопаузы увеличивается хрупкость хряща. Если учесть, что при наступлении менопаузы частота остеоартроза у женщин растет и в возрасте после 50 лет обгоняет мужчин, то взаимосвязь между половыми гормонами и здоровьем суставов становится очевидной.
Лето – время скидок!
На сайте аптечной сети ВИТА вы сможете приобрести Мукосат® шипучие таблетки по специальной акции – при покупке 2-х упаковок 3-я – в подарок (с наименьшей ценой из трех). Ощутимая выгода на курс применения!
Условия и период проведения акции читайте по ссылке: https://vitaexpress.ru/actions/aktsiya-2-1-na-mukosat-avg/?utm_source=vitaexpress&utm_medium=banner&utm_campaign=mukosat_avg_spec
Мукосат®шипучие таблетки содержат хондроитин, глюкозамин и МСМ. Они применяются для поддержания здоровья суставов при возрастных изменениях или физических нагрузках (в том числе спортивных)
Подробную информацию вы сможете прочитать в инструкции к шипучим таблеткам Мукосат® https://mu
На сайте аптечной сети ВИТА вы сможете приобрести Мукосат® шипучие таблетки по специальной акции – при покупке 2-х упаковок 3-я – в подарок (с наименьшей ценой из трех). Ощутимая выгода на курс применения!
Условия и период проведения акции читайте по ссылке: https://vitaexpress.ru/actions/aktsiya-2-1-na-mukosat-avg/?utm_source=vitaexpress&utm_medium=banner&utm_campaign=mukosat_avg_spec
Мукосат®шипучие таблетки содержат хондроитин, глюкозамин и МСМ. Они применяются для поддержания здоровья суставов при возрастных изменениях или физических нагрузках (в том числе спортивных)
Подробную информацию вы сможете прочитать в инструкции к шипучим таблеткам Мукосат® https://mu
Как правильно спать, если болит поясница, шея или грудь? В каком случае стоит спать на боку и в какой позе это лучше делать, чтобы расслабить позвоночник? Мы собрали для вас полезные советы 😊 Желаем крепкого здоровья всем, кто это читает, ставьте лайки и делитесь публикацией с друзьями.
С подборкой других полезных материалов вы сможете познакомиться на нашем сайте https://mukosat.ru/materials/
С подборкой других полезных материалов вы сможете познакомиться на нашем сайте https://mukosat.ru/materials/
Как быть, если вы хотите одновременно носить каблуки и не навредить своим суставам? Чем грозит ношение подобной обуви? Рассказываем 🤗
💃 По возможности не находитесь в обуви на высоких каблуках более 4-х часов в день и делайте небольшие перерывы, снимая обувь на пару минут и разминая стопу, шевеля ей.
💃 Бегать на каблуках не рекомендуется, так как с увеличением скорости передвижения увеличивается нагрузка на переднюю часть стопы. Выбирайте комфортную размеренную походку со средней длиной шага.
💃 Неправильный выбор обуви и несоблюдение времени ношения каблуков может вызывать растяжение связок голеностопного сустава, заболевания и деформацию суставов, боли в шейном и поясничном отделах
💃 По возможности не находитесь в обуви на высоких каблуках более 4-х часов в день и делайте небольшие перерывы, снимая обувь на пару минут и разминая стопу, шевеля ей.
💃 Бегать на каблуках не рекомендуется, так как с увеличением скорости передвижения увеличивается нагрузка на переднюю часть стопы. Выбирайте комфортную размеренную походку со средней длиной шага.
💃 Неправильный выбор обуви и несоблюдение времени ношения каблуков может вызывать растяжение связок голеностопного сустава, заболевания и деформацию суставов, боли в шейном и поясничном отделах
загрузка
Показать ещё