Фильтр
добавлена 18 июня 2024 в 15:17
добавлена 4 июня 2024 в 18:11
добавлена 16 мая 2024 в 21:27
добавлена 14 мая 2024 в 10:56
Зажигать и светить, но не сгорать. А так можно? Вполне!
Результаты опроса об эмоциональном выгорании показали, что тема очень актуальна. Раз большинству учителей так или иначе знакомо это состояние, сразу перейдём к рекомендациям.Как предотвратить выгорание?
Позвольте себе эмоции. Выгорание — это результат игнорирования сигналов от организма. Усталость, апатия и даже раздражительность — это так же нормально, как бодрость и хорошее настроение. Проговаривайте свои эмоции. Бороться с состоянием, у которого есть название, гораздо легче. Скуку побеждают новые впечатления. Усталость — смена деятельности. Против стресса отлично подходят прогулки на свежем воздухе. А вот сопротивляться неодобавлена 20 марта 2024 в 19:30
добавлена 2 ноября 2023 в 19:10
добавлена 23 октября 2023 в 18:55
добавлена 20 октября 2023 в 16:24
добавлена 12 сентября 2023 в 14:54
загрузка
Показать ещёЛевая колонка