Витамины

Без нее трудно представить рацион среднестатистического жителя России. Какой имеет сметана состав и в чем заключается ее польза?

Витамины для больных диабетом не являются фактором, способствующим выздоровлению. Для чего тогда они назначаются? Какие витамины нужно принимать при диабете?

Людям, не употребляющим в пищу мясо и морепродукты, будет полезно узнать, в каких овощах и фруктах содержится железо. Вяленые помидоры и шпинат - в лидерах.

В холодное время года и в межсезонье многие из вас задаются вопросом, какой витамин повышает сопротивляемость организма простудам. Отвечаем на него.

Зачем нужно принимать витамин С при простуде, помогает ли он, какова максимальная суточная дозировка аскорбиновой кислоты?

Витамины при остеохондрозе назначаются как элемент комплексной терапии. Какие препараты нужны, в какой форме их нужно принимать?

Апатия, сонливость, слабость - к сожалению, такое состояние знакомо многим. Читайте, какие витамины пропить при хронической усталости.

Во время всплеска сезонных вирусных заболеваний организму необходима поддержка нутриентов. Какие витамины пропить от гриппа?

Какие витамины принимать от депрессии? Эффективны препараты с витаминами группы В и магнием, например Магне В6, Доппельгерц Магний + Витамины группы В.

Какие минералы и витамины находятся в рыбе, что делает ее полезной? Рыба ценится за содержание витамина Д, фосфора, Омега-3 жирных кислот.

В качестве дополнения к основной терапии медиками при псориазе назначаются витамины. Их принимают как внутрь, так и наружно в виде мазей, а также внутривенно и внутримышечно.

Какие минералы и витамины при гипертонии наиболее важны? Что необходимо включать в рацион и на какие витаминные комплексы обратить внимание?

Рис едят миллиарды людей, особенно он популярен в Азии. Что содержится в рисе, как он влияет на организм и какой сорт самый полезный?

Дефицит соединений группы В часто провоцирует расстройство сна. Какие витамины от бессонницы существуют? Как наладить сон?

Многие люди, сидящие на диетах, исключают хлебобулочные продукты из рациона. Возможно, они не знают, какие витамины содержатся в черном хлебе.

Кальция много в продуктах животного происхождения. А есть ли он в растительной пище? В каких овощах и фруктах содержится кальций?

Ягоды шиповника - кладезь полезных веществ и лекарство от многих недугов. Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить все витамины?

Перловая крупа - питательный и очень полезный продукт. Какие витамины и микроэлементы содержатся в перловке и как она влияет а организм?

Видов сыров насчитывается несколько сотен, из такого разнообразия каждый найдет продукт по вкусу. Но какие витамины содержатся в сыре?

Какие минералы и витамины содержатся в молоке коров и коз и почему козье молоко считается более полезным? Разберемся вместе.