Предыдущая публикация
erid 2SDnjcpjLcC
Фолиевая кислота: не только для будущих мам! ✨
Фолиевая кислота известна многим как обязательный витамин для беременности, но её польза для женского организма этим не ограничивается.
Она важна для всех, кто хочет поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей, ведь она участвует в обновлении клеток и помогает сохранить красоту изнутри.
Кроме того, фолиевая кислота поддерживает иммунитет, помогает справляться с нагрузками и дарит вашему организму дополнительную энергию для ежедневных побед.
И знаете что? Этот витамин есть в составе Перфектил Платинум, специально созданного для женской красоты и здоровья! 💖
А вы следите за уровнем фолиевой кислоты? Делитесь своими секретами!
Приобрести Перфектил Платинум можно в интернет- аптеках, на OZON и Wildberries и конечно в большинстве аптек города.
#Perfectil #Перфектил_Жизнь #ФолиеваяКислота #ЖенскоеЗдоровье #КрасотаИзнутри #СияниеИЗдоровье #ПерфектилПлатинум
БАД. Не является лекарственным средством.
Реклама. ООО "Витабиотикс". ИНН 7717584930
Где искать коллаген?
Делимся списком продуктов, которые помогают синтезировать собственный.
🎏 Наваристый костный бульон.
🎏Яичный белок- богат аминокислотами, способствующие производству коллагена.
🎏Соя- улучшает синтез коллагена.
🎏Желатин - состоит из пептидов и белков, получаемых с помощью переработки хрящей, костей животных, птиц или рыб.
🎏Красная фасоль - богата растительными белками и важными аминокислотами для синтеза коллагена.
🎏Брокколи, помидоры, чеснок, зеленые листовые овощи, цитрусовые и ягоды - содержат витамин С, который стимулирует образование коллагена.
🎏 Авокадо, красная рыба - содержит омега-3 жирные кислоты, которые также способствуют выработке коллагена и тоже очень положительно сказываются на состоянии кожи и суставов.
🎏 Миндаль, грибы, шпинат, капуста, телятина - содержат цинк, который помогает синтезу коллагена, а также запускает множество биохимических реакций.
🎏Треска, моллюски, красная и белая рыба - источник высокого содержания Омега-3.
🎏Морской коллаген с высокой биодоступностью содержит Перфектил Платинум. 1 таблетка в день обеспечивает поддержку твоей коже и волосам.
Приобрести Перфектил Платинум можно в любой аптеке города, в интернет аптеках, на OZON и Wildberries.
*БАД не является лекарственным средством.
#витаминыдляженщин #витаминыдлякрасоты #перфектил #perfectil #перфектилплатинум #коллаген
Всем привет и прекрасного дня!
Сегодня хотим вам напомнить, как классно и вдохновляюще быть женщиной. 💃
Это не просто статус, это стиль жизни! Мы обладаем невероятной силой творить красоту вокруг себя. Макияж, стиль, волосы - это наши инструменты для самовыражения.
💪 Мы - это не только нежность, но и сила. Мы ставим перед собой амбициозные цели и доказываем, что можем всё! Будь то карьера, учеба или любовь - мы всегда на высоте.
💃 Мы творческие, стильные и уникальные. Мы можем быть разными каждый день, и это чудесно!
🌟 Не забудьте о себе и своем самочувствии. Уделяйте время уходу за собой, разрешайте себе роскошь расслабиться и в одиночестве.
Давайте продолжать вдохновлять друг друга, делать мир ярче и красивее! ✨
#Perfectil #Стиль #Красота #перфектилсоветы
Когда стоит задуматься о недостатке витаминов?
🌿Питание в современном мире сложно назвать правильным.
Качество продуктов, особенно зимой, оставляют желать лучшего. Часто мы не доедаем, придерживаясь диеты.
🌿Кожа в первую очередь подскажет вам о необходимости восполнить дефицит витаминов.
Их недостаток делает ее сухой и шелушащейся.
🌿Насторожить должны трескающиеся губы, появление угревой сыпи, а также трещинки в уголках рта.
🌿При недостатке витаминов ногти становятся ломкими.
Сделай перерыв в использовании гель- лака, чтобы понаблюдать как они растут.
🌿Основной признак недостатка витаминов со стороны волос – это их ломкость, выпадение и появление перхоти.
🌿Ярче всего симптомы недостатка витаминов отражаются на внешности.
Чтобы избежать дефицита, мы рекомендуем следить за питанием, покупать органические продукты, принимать биодобавки.
🌿Добавьте в свой рацион витамины для кожи, волос и ногтей Перфектил.
Ваш организм отблагодарит вас энергией и красотой!
🌿Приобрести Перфектил можно в любой аптеке города, в интернет аптеках, на OZON и Wildberries.
*БАД не является лекарственным средством.
#витаминыдляженщин #витаминыдлякрасоты #перфектил #perfectil
Всем доброе утро, котята.
🪴Впереди целых три выходных дня, и мы мечтаем для начала хорошенько выспаться.
🪴Далее отправиться с друзьями и семьей загород, чтобы подышать свежим воздухом и посмеяться.
🪴Ну и в завершении, посмотреть фильмы на любимом уютном диване.
А какие планы у тебя? Рассказывай!
#выходные #перфектил #perfectil #перфектилжизнь
Милые девушки, мы продолжаем знакомить вас с витаминами для густых волос Перфектил Hair Crush!
🍏Что особенного в витаминах Перфектил Hair Crush?
В первую очередь сам состав: ключевые ингредиенты здесь- биотин, селен, цинк, L -цистин.
🍏Кроме прочего, бренд Перфектил получил награду королевы Великобритании в сфере Инновации. А это знак серьезного доверия качеству.
🍏И кто сказал, что витамины должны быть как обычные таблетки? Мы захотели, чтобы это было красиво и вкусно. Поэтому Перфектил Hair Crush создан в форме пастилки для жевания, имеет ягодный вкус! Как конфетка!
Задавайте нам все вопросы, пожалуйста! Мы с радостью поделимся нашим опытом.
🍏Приобрести Перфектил Hair Crush можно в интернет- аптеке apteka.ru на OZON и Wildberries.
*БАД не является лекарственным средством.
#perfectilhaircrush #haircrush #perfectil #перфектил #витаминыдляволос
Как биотин восстанавливает волосы?
▫️стимулирует самостоятельную выработку коллагена, который является основной структурной единицей волос и ногтей;
▫️улучшает структуру волос;
▫️способствует укреплению волосяных луковиц и ногтей;
▫️борется с выпадением волос;
▫️делает волосы блестящими и густыми;
▫️нормализует работу сальных желез, чем защищает от появления себореи.
Биотин- основной компонент витаминного комплекса для волос Перфектил Hair Crush.
А у вас был положительный опыт приема биотина?
Приобрести Перфектил Hair Crush можно в интернет- аптеке apteka.ru на OZON и Wildberries.
*БАД не является лекарственным средством.
Зеленый чай — это молодость.
🌱Не секрет, что зеленый чай улучшает состояние и внешний вид кожи любого типа и возраста; снижает отечность (в частности, под глазами); помогает проблемной коже, склонной к акне, очищает поры; а за счет антиоксидантных свойств защищает кожу от фотостарения и предупреждает появление морщин.
🌱Что дает ему такие свойства? Разбираемся в составе:
- витамины С, Р, А, F, K и группы В;
- микроэлементы — хром, марганец, селен, цинк;
- алкалоиды тенин и танин;
- полифенолы;
- флавоноиды, катехины.
🌱Главное богатство зеленого чая с точки зрения химического состава — это полифенолы, обладающие выдающимися антиоксидантными способностями, то есть они умеют подавлять разрушительное действие свободных радикалов.
А свободные радикалы, как известно, главные враги молодости.
🌱Перфектил Платинум содержит экстракт зеленого чая в необходимой суточной дозировке, чтобы защитить кожу и улучшить ее внешний вид.
Приобрести Перфектил Платинум можно в любой аптеке города, в интернет аптеках, на OZON и Wildberries.
*БАД не является лекарственным средством.
#витаминыдляженщин #витаминыдлякрасоты #перфектил #перфектилплатинум #perfectil #зеленыйчай #антиоксиданты
Сегодня мы решили ответить на самые часто задаваемые вопросы про Перфектил.
⠀
🎏Что в составе Перфектил?
В составе каждой таблетки содержится богатый комплекс из более 20 активных веществ: бета-каротин, витамины группы B, фолиевая кислота, L-цистин, биотин, экстракт семян винограда, железо, селен и так далее.
С полным составом рекомендуем ознакомиться на нашем сайте perfectil.ru.
Но поверьте, состав сбалансирован и максимально эффективен.
⠀
🎏Есть ли противопоказания к приему?
К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов состава. При беременности и грудном вскармливании рекомендуется предварительная консультация с врачом.
⠀
🎏Сколько длится курс приема?
При приеме витаминов очень важен накопительный эффект. Минимальный рекомендованный курс приема составляет 3 месяца, это 3 упаковки Перфектил. Полный курс для закрепления результата - 6 месяцев (6 упаковок).
⠀
🎏Как правильно принимать таблетки?
Принимать по 1 таблетке в день во время или после еды, запивая водой.
⠀
🎏Пиши нам, если остались вопросы.
Приобрести Перфектил можно в любой аптеке города, в интернет аптеках, на OZON и Wildberries.
*БАД не является лекарственным средством.
#витаминыдляженщин #витаминыдлякрасоты #перфектил #perfecti
Фильтр
Девочки, поиграем?
«Упс, ...» 😌
1⃣ …покупала уход «серьёзно и осознанно», а потом пользовалась им пару раз
2⃣ …сообщала свой возраст только когда покупали билеты
3⃣ …решала, что ногти и кожа «как-нибудь сами»
4⃣ …бросала шеллак, потому что «хочу натуральные ногти»
5⃣ …делала вид, что мне всё равно, как я выгляжу
6⃣ …начинала новый уход с энтузиазмом и заканчивала на «ну потом»
7⃣ …покупала средство «по акции», даже не понимая зачем
8⃣ …стриглась каре сразу после расставания
9⃣ …говорила, что это не ради объёма, а просто для увлажнения
🔟 …начинала с аккуратно, а заканчивала эффектно
Как играем:
Напиши в комментарии под постом номера пунктов, если было.
Полетели!
«Упс, ...» 😌
1⃣ …покупала уход «серьёзно и осознанно», а потом пользовалась им пару раз
2⃣ …сообщала свой возраст только когда покупали билеты
3⃣ …решала, что ногти и кожа «как-нибудь сами»
4⃣ …бросала шеллак, потому что «хочу натуральные ногти»
5⃣ …делала вид, что мне всё равно, как я выгляжу
6⃣ …начинала новый уход с энтузиазмом и заканчивала на «ну потом»
7⃣ …покупала средство «по акции», даже не понимая зачем
8⃣ …стриглась каре сразу после расставания
9⃣ …говорила, что это не ради объёма, а просто для увлажнения
🔟 …начинала с аккуратно, а заканчивала эффектно
Как играем:
Напиши в комментарии под постом номера пунктов, если было.
Полетели!
Сегодня поговорим о сне и ритмах тела
У нашего организма есть внутренние биологические часы — циркадные ритмы.
Именно они подсказывают телу, когда быть активным, когда восстанавливаться, а когда замедляться.
Когда эти ритмы сбиваются, мы можем чувствовать усталость даже после сна, хаотичный аппетит, вечернюю тягу к сладкому и трудности с засыпанием.
Возвращение к естественному ритму часто начинается с простых вещей:
🌙 Стараться ложиться спать до 23:00 — вечерний сон особенно важен для восстановления
☀️ Просыпаться в одно и то же время и получать дневной свет с утра
📴 Убирать яркий свет и экраны перед сном, чтобы мозг понял: пора отдыхать
🛌 Спать в тёмном и спокойном пространстве
🌿 Ве
У нашего организма есть внутренние биологические часы — циркадные ритмы.
Именно они подсказывают телу, когда быть активным, когда восстанавливаться, а когда замедляться.
Когда эти ритмы сбиваются, мы можем чувствовать усталость даже после сна, хаотичный аппетит, вечернюю тягу к сладкому и трудности с засыпанием.
Возвращение к естественному ритму часто начинается с простых вещей:
🌙 Стараться ложиться спать до 23:00 — вечерний сон особенно важен для восстановления
☀️ Просыпаться в одно и то же время и получать дневной свет с утра
📴 Убирать яркий свет и экраны перед сном, чтобы мозг понял: пора отдыхать
🛌 Спать в тёмном и спокойном пространстве
🌿 Ве
После новогодних праздников многие задумываются о питании
Есть мнение: что мягкий перерыв в еде (около 12–15 часов) может способствовать снижению фоновых воспалительных процессов, связанных с образом жизни.
Как это может проявляться:
— меньше утренней отёчности
— ощущение лёгкости в теле
— более ровное настроение
— меньше тяжести после еды
— ясность и устойчивость внимания
Эти ощущения, если они появляются, возникают постепенно и зависят от многих факторов: сна, качества пищи, уровня стресса и индивидуальных особенностей организма.
Важно помнить:
Интервальное голодание — не метод лечения. Любые изменения в питании стоит обсуждать с врачом или другим квалифицированным специалистом, особенн
Есть мнение: что мягкий перерыв в еде (около 12–15 часов) может способствовать снижению фоновых воспалительных процессов, связанных с образом жизни.
Как это может проявляться:
— меньше утренней отёчности
— ощущение лёгкости в теле
— более ровное настроение
— меньше тяжести после еды
— ясность и устойчивость внимания
Эти ощущения, если они появляются, возникают постепенно и зависят от многих факторов: сна, качества пищи, уровня стресса и индивидуальных особенностей организма.
Важно помнить:
Интервальное голодание — не метод лечения. Любые изменения в питании стоит обсуждать с врачом или другим квалифицированным специалистом, особенн
erid 2SDnjedsTPv
На премиях мы видим результат: ухоженную кожу, укладку, подтянутую фигуру.
А в реальности всё решает база и регулярность.
Перфектил — витамины для кожи, волос и ногтей, которые поддерживают красоту изнутри.
Чтобы кожа выглядела здоровой, волосы были крепче, а ногти- крепкими каждый день.
В составе таблеток:
- витамины C, D, E, группа B и биотин,
- цинк, селен, железо, йод, магний,
- антиоксиданты для поддержки кожи.
Хочу быть красивой и без повода!
Приобрести Перфектил можно в интернет- аптеках, на OZON и Wildberries и в большинстве аптек города.
#Перфектил #витаминыдлякрасоты #уходизнутри #кожа #волосы #ногти #beautyroutine #красотавкаждыйдень #GoldenGlobes
БАД. Не яв
На премиях мы видим результат: ухоженную кожу, укладку, подтянутую фигуру.
А в реальности всё решает база и регулярность.
Перфектил — витамины для кожи, волос и ногтей, которые поддерживают красоту изнутри.
Чтобы кожа выглядела здоровой, волосы были крепче, а ногти- крепкими каждый день.
В составе таблеток:
- витамины C, D, E, группа B и биотин,
- цинк, селен, железо, йод, магний,
- антиоксиданты для поддержки кожи.
Хочу быть красивой и без повода!
Приобрести Перфектил можно в интернет- аптеках, на OZON и Wildberries и в большинстве аптек города.
#Перфектил #витаминыдлякрасоты #уходизнутри #кожа #волосы #ногти #beautyroutine #красотавкаждыйдень #GoldenGlobes
БАД. Не яв
Классическая элегантность возвращается.
Красные губы, сияющая кожа, мягкие тени — на красной дорожке Golden Globe снова чувствуется Old Hollywood Glam.
Классика, которая всегда работает.
#oldhollywoodglam #красныегубы #сияющаякожа #макияжбезлишнего #краснаядорожка #вечернийобраз #beautyinspiration #перфектил_жизнь
Красные губы, сияющая кожа, мягкие тени — на красной дорожке Golden Globe снова чувствуется Old Hollywood Glam.
Классика, которая всегда работает.
#oldhollywoodglam #красныегубы #сияющаякожа #макияжбезлишнего #краснаядорожка #вечернийобраз #beautyinspiration #перфектил_жизнь
💇♀️ Модные тенденции в прическах с Golden Globes 2026
1. Свободные и «небрежные» пучки/updo
Локоны и пучки стали мягче, не такие строгие, — тенденция в сторону расслабленной, но гламурной естественности.
2. Боб остаётся фаворитом
Классическое каре и боб были одними из самых заметных стрижек: от объемных французских версий до гладких ретро-вариантов.
3. Каре
Локоны, волны и аккуратные боковые проборы — отличные варианты, если хочешь вдохновиться образами прямо с красной дорожки.
4. Новая волна цвета-волос
Джулия Робертс удивила светлым, медно-блондовым оттенком после долгих лет с тёмным цветом — романтичный, тёплый вариант на зимний сезон.
Нам понравилась прическа Аманды Сайфред.
Звез
1. Свободные и «небрежные» пучки/updo
Локоны и пучки стали мягче, не такие строгие, — тенденция в сторону расслабленной, но гламурной естественности.
2. Боб остаётся фаворитом
Классическое каре и боб были одними из самых заметных стрижек: от объемных французских версий до гладких ретро-вариантов.
3. Каре
Локоны, волны и аккуратные боковые проборы — отличные варианты, если хочешь вдохновиться образами прямо с красной дорожки.
4. Новая волна цвета-волос
Джулия Робертс удивила светлым, медно-блондовым оттенком после долгих лет с тёмным цветом — романтичный, тёплый вариант на зимний сезон.
Нам понравилась прическа Аманды Сайфред.
Звез
Ну всё, праздники закончились!
И если честно- мы уже немного устали отдыхать.🤷♀
Пора обратно в ритм, нормальный сон и движение.
А начать можно с малого: режима, воды и витаминов.
#перфектил #послепраздников #возвращаемформу #спокойныйстарт #заботаосебе
И если честно- мы уже немного устали отдыхать.🤷♀
Пора обратно в ритм, нормальный сон и движение.
А начать можно с малого: режима, воды и витаминов.
#перфектил #послепраздников #возвращаемформу #спокойныйстарт #заботаосебе
Первые дни января к нам приходит чувство "чистого листа", не так ли?
Самое время достать блокнот и устроить разговор с собой:
- что я хочу в этом году?
- какой я хочу себя чувствовать?
- что я точно хочу оставить позади и что, наоборот, взять с собой?
Не обязательно писать грандиозные цели. Иногда достаточно простых желаний: больше энергии по утрам, больше заботы о себе, больше спокойствия, больше любви.
Запишите свои желания. Сохраните эту страницу. И пусть новый год станет годом, где вы выбираете себя — шаг за шагом.
Мы правда верим: когда желание сформулировано и поддержано действиями, оно начинает находить дорогу в реальность. 🤍
А вы уже записывали свои планы на год?
#Перфектил #у
Самое время достать блокнот и устроить разговор с собой:
- что я хочу в этом году?
- какой я хочу себя чувствовать?
- что я точно хочу оставить позади и что, наоборот, взять с собой?
Не обязательно писать грандиозные цели. Иногда достаточно простых желаний: больше энергии по утрам, больше заботы о себе, больше спокойствия, больше любви.
Запишите свои желания. Сохраните эту страницу. И пусть новый год станет годом, где вы выбираете себя — шаг за шагом.
Мы правда верим: когда желание сформулировано и поддержано действиями, оно начинает находить дорогу в реальность. 🤍
А вы уже записывали свои планы на год?
#Перфектил #у
erid 2SDnjeynE3S
...00:16
5 идей новогоднего стола: всем угодить и не потратить лишнее.
1️⃣ Один главный герой
Не десять салатов, а одно блюдо, вокруг которого всё крутится. Запечённая птица, рыба или большая форма овощей — выглядит щедро и сразу собирает всех за столом.
2️⃣ Повторы — это не бедность
Одинаковые ингредиенты в разных формах: один и тот же соус, одна зелень, одна крупа. Стол выглядит цельно, а бюджет — спокойно.
3️⃣ Домашнее + магазин = баланс
Сделайте 1–2 вещи сами, остальное — купите. Никто не ставит оценки, а вы не падаете с ног к полуночи.
4️⃣ Не “наесться”, а “побыть вместе”
Добавьте закуски, которые можно есть медленно: намазывать, делить, пробовать. Это продлевает разговоры и убирает спешку.
1️⃣ Один главный герой
Не десять салатов, а одно блюдо, вокруг которого всё крутится. Запечённая птица, рыба или большая форма овощей — выглядит щедро и сразу собирает всех за столом.
2️⃣ Повторы — это не бедность
Одинаковые ингредиенты в разных формах: один и тот же соус, одна зелень, одна крупа. Стол выглядит цельно, а бюджет — спокойно.
3️⃣ Домашнее + магазин = баланс
Сделайте 1–2 вещи сами, остальное — купите. Никто не ставит оценки, а вы не падаете с ног к полуночи.
4️⃣ Не “наесться”, а “побыть вместе”
Добавьте закуски, которые можно есть медленно: намазывать, делить, пробовать. Это продлевает разговоры и убирает спешку.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Перфектил - витамины для кожи, волос и ногтей.
Здесь вы найдете полезные бьюти- советы, мнения экспертов, конкурсы и многое другое.
В линии английских витаминов Перфектил каждая найдет свое средство для красоты. Все начинается изнутри!
Вы можете заказать Перфектил с доставкой на дом через сайт Ozon.
Скрыть информацию
Фото из альбомов