Раскрывая тайны здоровья. Как сохранить крепкую спину (2016)

Раскрывая тайны. Здоровье. Все выпуски на канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6cwvW3s4lJ21sJtEIA9GSN_HyLjrUH3v Возраст позвоночника человека определяется не количеством прожитых лет, а его гибкостью. Так, у йогов в возрасте 70 лет позвоночник по гибкости не уступает 15-летним юношам. А о существовании остеохондроза некоторые люди не знают вообще. Боль в спине занимает второе место после простуды по числу обращений к врачу. Она часто появляется после резкого движения или поднятия тяжестей. Если спина болит постоянно – это симптом заболевания. Почему болит спина? Какие самые распространенные заболевания позвоночника развиваются с возрастом? Что нужно делать, чтобы укрепить спину и снизить риск возникновения болезни? Все плейлисты на канале: http://www.youtube.com/channel/UC_7dcEBCxGyScuscHkLbwzw/playlists Все видео на канале: http://www.youtube.com/channel/UC_7dcEBCxGyScuscHkLbwzw/videos