ХОТИТЕ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ? | Вот что действительно работает!

Ещё больше информации в Телеграм - канале "Новости для здоровья" https://t.me/psho10 Текстовая (более умная) версия https://dzen.ru/a/aCN4dGsiOVhusvx_ Из этого видео вы узнаете: 1. Как именно организм запускает процесс сжигания жира и что его активирует? 2. Почему диеты и упражнения не всегда приводят к снижению веса? 3. Какие гормоны участвуют в расщеплении жиров и как на них повлиять? 4. Что тормозит обмен веществ и мешает похудению, даже при дефиците калорий? 5. Как стресс и недосып влияют на набор или потерю веса? 6. Почему жир в области живота уходит последним и что с этим делать? 7. Как ускорить метаболизм естественным путём без вреда для здоровья? 8. Когда организм начинает сжигать жир, а не мышечную ткань? 9. В чём опасность быстрых способов похудения и жёстких ограничений? 10. Какие ошибки в питании и образе жизни мешают активному жиросжиганию?