Как сохранить МОЛОДОСТЬ и КРАСОТУ?

💡 Секрет молодости и красоты после 60-ти Я хочу показать вам простую практику, которая помогает поддерживать здоровье изнутри. Становимся ровно, ноги на ширине плеч, кладём одну ладонь на другую на область пупка и делаем медленные круговые движения. Сначала 40 раз по часовой стрелке, затем 40 раз против. Это простое действие улучшает пищеварение, работу печени и яичников, а значит — влияет на гормональный баланс и общее самочувствие. Именно такие практики помогают замедлить возрастные изменения и сохранить ресурс организма. 🌿 Хотите пойти дальше? Приглашаю вас на 3-дневный онлайн-практикум «Приведите гормоны в норму». Там я расскажу, как нормализовать работу: ✔ щитовидки, ✔ надпочечников, ✔ поджелудочной железы. И перестать зависеть от таблеток и дорогостоящих обследований. Практикум подходит и для женщин, и для мужчин после 45 лет. 👉 Присоединиться можно по ссылке: https://mamatov.club/regendocrinology7.5?utm_source=OK&utm_medium=group&utm_campaign=alexeymamatov&utm_content=kont&utm_term=irinasmm