Правильная поза для сна и как привычные позы могут навредить здоровью

В этом видео Гумерова Эльвина Фануровна, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной, расскажет о правильной позе для сна. Узнайте, почему привычные позы, такие как сон на животе или на боку, могут быть вредны для вашего здоровья. Эльвина Фануровна объяснит, как поза новорождённого ребёнка помогает расслабить мышцы и улучшить качество сна. Попробуйте эту позу и делитесь своими ощущениями в комментариях! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.