Спиральная стабилизация - уникальная реабилитационно- оздоровительная методика.

Базовые упражнения начального уровня / 5, 6, 7/. После выполнения упражнений поворачиваемся другим боком к точке фиксации тренажера, и так же выполняем данные упражнения в той же последовательности.