Как избавиться от прокрастинации? Почему тебе лень или как жить в расслаблении

Прокрастинация — это не просто отсутствие мотивации. Часто за ней скрывается напряжение, которое мешает начать действовать. Нам страшно столкнуться с этим дискомфортом, ведь он забирает энергию, вызывает стресс и истощает ресурсы.