Миллионы людей по всему миру отмечают пользу от практических занятий по системе самосовершенствования Фалунь Дафа. Многие из них замечают позитивные изменения в своей жизни.
У пожилых людей улучшается здоровье, молодые люди ощущают прилив энергии, подростки и дети обретают спокойствие и ясность сознания на фоне бесконечных стрессов.
Все упражнения выполняются в медленном темпе, аналогично традиционному китайскому Цигун, и доступны для людей любого уровня физической подготовки.
При осознанной практике система принципов Фалунь Дафа способствует духовному росту, вдохновляет отбросить нездоровые привычки и привязанности. Это происходит потому, что люди гармонизируют свою жизнь в соответствии с основным свойством Вселенной: Истина, Доброта, Терпение.