Боль в пояснице

Упражнение лечит, устраняя саму причину возникновения боли в пояснице, а именно: под тяжестью таза и ног бережно и физиологически правильно вытягивается позвоночник, одновременно с ним соразмерно растягиваются мышцы спины и торса, в том числе и мышцы блокирующие позвоночник в больном положении, снижается давление на позвоночник, растягиваются, укрепляются и АКТИВИЗИРУЮТСЯ глубокие мышцы спины -выпрямители позвоночника, по всей длине позвоночного столба, тем самым восстанавливаются, их прямые функции: функция держать позвоночник в физиологически правильном, здоровом положении, функция брать на себя нагрузки функция снабжать позвоночник питательными веществами в необходимых количествах, восстанавливая и оздоравливая позвонки, диски и окружающие их ткани.