Видео

CARDIO BURN with bodyweight and biceps

59:15

CARDIO BURN with bodyweight and biceps

2.8K просмотров

7 апр 2018

Готовим и худеем по системе "Минус 60" Мириманова

152.3K подписчиков

46
- Скопировать ссылку

Lots of cardio variations using spri bands as a guide. Also had gliders, 12 and 15 pounds dumbells. Did about 50 minutes of cardio, bodyweight then added biceps and core the last few minutes.

Показать полностью

Свернуть

Похожие видео
Рекомендации для вас

12:15
Mount and Blade: With Fire and Sword - 2 часть
- 16K просмотров
07:31
Don Johnson Heartbeat and Barbara Streisand with Don Johnson...
Ken Hess
- 186 просмотров
1:33:41
Dracula and Son (1976) with Arabic Subtitles
MaximusQ8™ أبو دايسـكي
- 1K просмотров
1:54:30
Ian Gillan with the Don Airey Band and Orchestra ღ Live in M...
Павел Трубецкой
- 184 просмотра
02:32
With Chinese friends
Anvar Azizov
- 137 просмотров
08:17
Dash Berlin with ATB vs. Niki and The Dove - DJ, Ease My Apo...
Music-Video-Сlips
- 6K просмотров
04:02
LUCY AND UNDERSKIN MIX WITH LORDE GLORY AND GORE
- 5K просмотров
41:06
With You TH05
salad wiggeek
- 82 просмотра
42:14
Anne with an E (2017) [S1E2] I Am No Bird, and No Net Ensnar...
Sunflower Movies
- 4K просмотров
00:10
Mini Excavators and Tractors for Wholesale with Factory Pric...
Sitense Machine
- 0 просмотров
07:14
Роль смирения в нашей жизни. Доктор Мясников в видеорубрике ...
Доктор Мясников
- 465K просмотров
38:37
Без халатов | Головная боль - когда голова в тисках | Выпуск...
Доктор Мясников
- 2M просмотров
00:39
Добавляем ширины
УГОЛОК МАСТЕРА
- 466K просмотров
43:23
Зимняя Олимпиада 2026 | Олимпийская студия 16.02.26
Okko Спорт
- 396K просмотров
00:44
Блинный дуэт
Рецепты от Газдановой Нины
- 323K просмотров
00:58
Седрик Гроле: десерт в форме сердца
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
- 549K просмотров
45:03
Зимняя Олимпиада 2026 | Олимпийская студия 15.02.26
Okko Спорт
- 242K просмотров
02:24
«ПЛОХОЙ» ХОЛЕСТЕРИН: ЧТО ЭТО? | ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
- 90K просмотров
01:29
Американец выбрал Россию
А ты знаешь?
- 161K просмотров
00:13
Стимуляторы роста, как не навредить
Вячеслав и Юлия Петровна Дачный агроном
- 157K просмотров
00:09
А надо сразу отвечать на звонок
Бальзаковский возраст | Мари Добро
- 79K просмотров
00:09
«Шагаем и все!» (с) Юлия Высоцкая ❤️
Едим Дома с Юлией Высоцкой
- 315K просмотров
00:43
лайф- молоко
Катя Клон Лайф
- 650K просмотров
00:55
Домашние хитрости
Хитрый Мастер
- 84K просмотров
01:07
Пушкин: бессмертный гений
Наша страна Россия
- 704K просмотров

Похожие видео

12:15
Mount and Blade: With Fire and Sword - 2 часть
- 16K просмотров
07:31
Don Johnson Heartbeat and Barbara Streisand with Don Johnson...
Ken Hess
- 186 просмотров
1:33:41
Dracula and Son (1976) with Arabic Subtitles
MaximusQ8™ أبو دايسـكي
- 1K просмотров
1:54:30
Ian Gillan with the Don Airey Band and Orchestra ღ Live in M...
Павел Трубецкой
- 184 просмотра
02:32
With Chinese friends
Anvar Azizov
- 137 просмотров
08:17
Dash Berlin with ATB vs. Niki and The Dove - DJ, Ease My Apo...
Music-Video-Сlips
- 6K просмотров
04:02
LUCY AND UNDERSKIN MIX WITH LORDE GLORY AND GORE
- 5K просмотров
41:06
With You TH05
salad wiggeek
- 82 просмотра
42:14
Anne with an E (2017) [S1E2] I Am No Bird, and No Net Ensnar...
Sunflower Movies
- 4K просмотров
00:10
Mini Excavators and Tractors for Wholesale with Factory Pric...
Sitense Machine
- 0 просмотров
07:14
Роль смирения в нашей жизни. Доктор Мясников в видеорубрике ...
Доктор Мясников
- 465K просмотров
38:37
Без халатов | Головная боль - когда голова в тисках | Выпуск...
Доктор Мясников
- 2M просмотров
00:39
Добавляем ширины
УГОЛОК МАСТЕРА
- 466K просмотров
43:23
Зимняя Олимпиада 2026 | Олимпийская студия 16.02.26
Okko Спорт
- 396K просмотров
00:44
Блинный дуэт
Рецепты от Газдановой Нины
- 323K просмотров
00:58
Седрик Гроле: десерт в форме сердца
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
- 549K просмотров
45:03
Зимняя Олимпиада 2026 | Олимпийская студия 15.02.26
Okko Спорт
- 242K просмотров
02:24
«ПЛОХОЙ» ХОЛЕСТЕРИН: ЧТО ЭТО? | ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
- 90K просмотров
01:29
Американец выбрал Россию
А ты знаешь?
- 161K просмотров
00:13
Стимуляторы роста, как не навредить
Вячеслав и Юлия Петровна Дачный агроном
- 157K просмотров
00:09
А надо сразу отвечать на звонок
Бальзаковский возраст | Мари Добро
- 79K просмотров
00:09
«Шагаем и все!» (с) Юлия Высоцкая ❤️
Едим Дома с Юлией Высоцкой
- 315K просмотров
00:43
лайф- молоко
Катя Клон Лайф
- 650K просмотров
00:55
Домашние хитрости
Хитрый Мастер
- 84K просмотров
01:07
Пушкин: бессмертный гений
Наша страна Россия
- 704K просмотров

Рекомендации для вас

00:50
Закуска из кабачков .
Марина Кадыкова
- 5K просмотров
48:47
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНО...
Хобби-шоу
- 15M просмотров
04:28
Nicoleta Guta - Toate-n lume-s trecatoare
- 140K просмотров
03:56
[VLOG] [23.07.2013] JIMIN [RUS SUB FSG BANGTAN MOVEMENT]
𝐃𝐎 𝐘𝐎𝐔 𝐊𝐍𝐎𝐖 𝐁𝐓𝐒 ?!
- 5K просмотров
05:27
Melody Gardot - Our Love Is Easy
♫♥Лучшие музыкальные клипы♥♫
- 8K просмотров
03:34
я люблю
💚❤️💛КЛИПЫ ДЛЯ ДУШИ💛❤️💚
- 7K просмотров
03:28
UB40 — Maybe Tomorrow (1987)
🌹🎵Песни нашей МОЛОДОСТИ!🎵❤️
- 7K просмотров
02:27
Change photo and cover image Любовная сцена в фильме | Knock...
JinNy Agela
- 13K просмотров
01:11
Teaser Predador Terras Selvagens 2025 LEG
telapipoca pipoca
- 3K просмотров
06:40
Тренировка супер ягодиц. Упражнения для дома [Workout _ Будь...
Workout - Будь в форме!
- 196K просмотров
03:05
BLVCK SITY & Project MEDEO - ALIEN
DEEP MUSIC
- 702 просмотра
03:31
Михаил Ножкин - Я в весеннем лесу пил берёзовый сок
SUPER Хит
- 106K просмотров
18:38
Ляля
Лера майнкравт квартальникова
- 1K просмотров
12:28
День единства в Марьино
Марьинский сельский клуб
- 4K просмотров
21:10
Жилище Слуг - Забытая Крепость [Dark Souls 2 PC #10]
- 455 просмотров
02:55
Ofenbach - Be Mine.
МЕЛОДИИ И РИТМЫ ЗАРУБЕЖНОЙ ЭСТРАДЫ
- 1K просмотров
03:49
1992 г №35 Доктор Албан It's my life
байрам аладинов
- 5K просмотров
10:11
Мультфильм "Таёжная сказка" (1951)
"Домой, в СССР"
- 652 просмотра
03:37
гр. Элит _ Гуля Элитмазова ТОЛЬКО ТЫ
NADIR-ХАЛИКОВ ДЕРБЕНТ-5000 лет
- 2K просмотров
19:53
Maxim Dadashev vs Clarence Booth (11-11-2017)
BFV CLASSIC UNTIL 2017
- 1K просмотров
03:11
Мы вместе
Детское творчество
- 1K просмотров
04:17
3 новых рыболовных узла от Mas Walang! Какой тебе нравится
Рыбалка – секреты, советы, обзоры, прогнозы
- 11K просмотров
03:27
-Холодно на морозе песни петь
♫ ШАНСОН ♫ ЭСТРАДА ♫ РЕТРО ♫
- 22K просмотров
01:49
Рейд с сотрудниками прокуратуры по спортивным объектам город...
Администрация города Лангепаса
- 1K просмотров
04:12
Крымскотатарский фольклорный ансамбль «Крым», художественный...
- 399K просмотров
03:55
Диана Арбенина и Ночные Снайперы - Инстаграм
Легенды Русского Рока
- 326 просмотров
04:49
"Toto Cutugno & Вера Агапова - Если б не было Тебя (2006 г)"
юрий птыцын
- 36K просмотров
03:06
VUDOO - Звезда
Лина Т
- 3K просмотров
02:55
Dose, ЛСП - Солнце Золотое (Премьера клипа)
🎶🎧 Новинки Музыки 2026 | Новые Клипы✔️🎧🎶
- 851 просмотр
04:04
Как упоительны в России вечера
ЗЕМЛЯНЕ
- 127 просмотров
03:02
В.Чечет - Н.Рубцов "Прекрасно небо голубое"
Котлас-Лименда.Видео.
- 1K просмотров
03:16
Анна Трінчер - Зай
Александр Коломиец
- 2K просмотров
06:25
А.Державин - Я верю
Александр Бедреев
- 456 просмотров
03:48
Юрий Шатунов - Ромашки _Art Track 2012
Ням-Ням
- 8K просмотров
05:27
Безопасно свяжите рыбацкие узлы!
Рыбалка – секреты, советы, обзоры, прогнозы
- 42K просмотров
03:12
Гадилбек Жанай "Ханшайымым-ау"
Zhumabek uulu Talant
- 1K просмотров
03:26
Элеанора Шамсудинова - Обманщик | Премьера клипа 2022
►WORLD MUSIC LIFE ♫♬
- 1K просмотров
01:28
Бахтли хаёт сари 😍
Sarvinoz Umarova
- 118K просмотров
02:55
Браво "Любите, девушки" (1994, В. Сюткин)
Музыкальный канал
- 1K просмотров
06:24
Найти и сохранить. Крымская земля – уникальный объект для ис...
ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ! ★≪ZАЙДИ♥ПОДРУЖИСЬ♥ОСТАНЬСЯ≫★
- 345 просмотров
04:13
Я посылаю всё наху !!!!
Всё интересное и смешное
- 807 просмотров
03:30
Сергей Пискун - А я сгораю без тебя
🎶 🎶 Красивые песни о любви 🎶 🎶
- 30K просмотров
04:31
LOUDER - Tennessee Whiskey (Cover)
Юрий Бондарев
- 784 просмотра
04:45
Kingdom Come What Love Can Be 1988
- 414K просмотров
3:02:55
Ночные челленджи
Good Game Girls
- 789 просмотров
03:03
Дмитрий Гревцев - А ты смотрела мне в глаза (New 2022)
Иосиф Рудаков
- 1K просмотров
03:02
Аслан-Кятов-Её-любить-не-перестану-Offic_1459
Знаменитости на одноклассниках 2.
- 477 просмотров
03:33
Hi-Fi - Не дано
Лучшая Музыка
- 213K просмотров
08:21
Мультики про машинки. Мультфильм, как Винтик помогает полице...
- 142K просмотров
03:36
Павло Зібров - День Народження Музыкальная Шкатулка
Ольга Кузьмина (Голубник)
- 380 просмотров
02:43
Салат Простушка. Вкусно, быстро и недорого
Моя Кухня.Bкусная еда с любовью
- 4K просмотров
00:26
Что нужно для отличного урожая голубики!
Любимая Дача
- 7K просмотров
04:17
TRITICUM - Dark Space (NG Remix)
ღ♫♪💥✌😎ENIGMA BEST😎✌💥♪♫ღ
- 13K просмотров
04:27
Rammstein - Videos 1995-2012_ Mein Land
митя -
- 120 просмотров
01:30
Китайский новый год 2024
Вадим Бронников
- 101 просмотр
02:36
Дана Лахова - Ты боль моя (Official Video, 2023)
☆☆☆Серёга Сын Толяна☆☆☆
- 1K просмотров
00:17
Ягодка моя
Лариса Рахметуллова ( Алукаева)
- 709 просмотров
04:00
СВЕЧА. Андрей Гранкин
🎵💚 ДУШЕВНЫЙ КЛИПМЕЙСТЕР💚🎵
- 10K просмотров
03:30
Андрій Бема - День народження (слова та музика М.Хома - Дзі...
Ярослав Чорний
- 12K просмотров
02:59
Звонкий - Ностальжи (Премьера Клипа 2020)
Николай Асланов
- 1K просмотров
03:55
Emin - Я лучше всех живу...
Песни молодости нашей и для весёлой компании.
- 1K просмотров
03:41
ANDRE - ALE ALE ALEKSANDRA Official Video (2013)
💚❤️💛КЛИПЫ ДЛЯ ДУШИ💛❤️💚
- 2K просмотров
03:22
Ольга Серябкина - Стреляй (Премьера альбома "Синий цвет твое...
- 3K просмотров
03:39
Steve Miller Band - Abracadabra #SteveMillerBand
Радиотехника СССР - музей радиоэлектроники
- 1K просмотров
00:29
dad94ff68868df01cd3c5c64dc4eed9e.mp4
Свет Лана
- 246 просмотров
03:25
Джиган - ДНК feat. Артем Качер (Official Music Video)
ⒻⒺⓁⒾⓏ ⒺⓇⒾⓏⓄ
- 8K просмотров
03:22
Y2meta.to-Мила Романиди - Наедине с любовью
Сергей Носаченко
- 156 просмотров
04:35
Daler Nazarov | Maro Digar Nameyobi
- 470 просмотров
03:47
*Алла Івашина _“День народження_“
Ярослав Олейник
- 16K просмотров
06:34
Karınca Duasını Evine Asarsan ve Hergün 7 Kere Okursan Bak N...
- 75K просмотров
03:21
DAVID - Я люблю тебя за это
Олег 61rus - 72 FCR
- 2K просмотров
01:56
Северное сияние в Финляндии
♥๑ஐ๑♥ ДеЖавЮ ♥๑ஐ๑♥
- 1K просмотров
04:00
Валентин Стрыкало - Яхта, парус, Ялта, август (OST «Аритмии»...
A K
- 112K просмотров

Предыдущая публикация

Следующая публикация

Свернуть поиск

Сервисы VK

Календарь

VK Звонки

ТВ программа

Гороскопы

VK Реклама

ВКонтакте Ещё

Главная
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Поздравления
Рекомендации

Помощь
русский

Настройки страницы

Левая колонка

Трансляции

Служба поддержки

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться