РОЛЛ С КУРИЦЕЙ

РОЛЛ С КУРИЦЕЙ КБЖУ: 133/24/17.5/6 Время приготовления ~ 30 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: ➖➖➖➖➖➖⠀ ▪️Слегка обжаренное в специях куриное филе ▪️Помидор ▪️Листья салата ▪️Соус (50/50 сметана + греческий йогурт или майонез, натёртый маринованный огурец, раздавленный чеснок и специи по вкусу) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ➖➖➖➖➖➖➖ 1️⃣Филе, огурцы и помидоры нарезать. 2️⃣Приготовить соус - смешать все ингредиенты. 3️⃣На лаваш выложить листья салата, курицу, огурцы, помидоры и снова салат. 4️⃣Каждый слой промазать соусом. 5️⃣Скрутить лаваш, как показано на видео, слегка обжарить с двух сторон.