Готовится быстро, а съедается за один миг! Вкусный рецепт хека в сковороде!

Готовится быстро, а съедается за один миг! Вкусный рецепт хека в сковороде! Ингредиенты: Филе рыбы хек - 500 г. Лук - 2 шт. Морковь - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Растительное масло - 2 ст.л. Черный перец - 1/3 ст.л. Лавровый лист - 1 шт. Соль - 1 ч.л. Готовить на сильном огне