Специалист "Быстро - фитнес" расскажет о результатах участниц проекта

О результатах наших участниц расскажут специалисты клуба "Быстро-фитнес". Наилучшего результата можно достичь, только при совмещении силовых и кардио нагрузок. Силовые направлены на укрепление мышц и сжигание жировых клеток, а кардио, в свою очередь , подразумевают нагрузку на сердце. Напоминаем, что подборка таких нагрузок должна проходить исключительно под наблюдением врачей.