Комплекс упражнений для укрепления мышц плечевого пояса

Комплекс упражнений для укрепления мышц плечевого пояса с использованием набора фитнес-резинок. Каждое упражнение выполняется 3 раза по 15-20 повторений. Упражнения очень хорошо разогревают и укрепляют все мышцы плечевого пояса, улучшают подвижность плечевых суставов. Комплекс несложный и может практиковаться в любое время в любом месте. Набор фитнес-резинок можно всегда взять с собой - он практически не занимает места. В комплекте пять резинок разной упругости. Инструктор йога-терапии: Смирнова Светлана Буду рада видеть Вас на своих занятиях в студии йоги "Аура"! Здоровья! Энергии! Позитива!