Эта медитация – очень мощный инструмент для снижения уровня стресса, который часто становиться первопричиной появления болезней и рецидивов после выздоровления, а также побуждает аппетит, и нездоровые переедания. Медитируя каждый день, мы воздействуем на первопричину недугов, повышая уровень нашего спокойствия, равновесия и осознанности.