Сочный морковный торт! Без муки, сахара, масла и яиц! Мой любимый
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️Сливы – 60г.
✔️Льняное семя – 2 столовые ложки.
✔️Морковь (натертая на мелкой терке) – 230 г.
✔️Овсянка – 80г.
✔️Миндаль – 60г
✔️Молоко – 100 мл.
✔️Разрыхлитель – 1 чайная ложка.
✔️Корица – 1 чайная ложка.
✔️Щепотка соли.
✔️Заменитель сахара (Стевия 2 чайные ложки)
Для крема:
✔️Рикотта - 600г
Итого на 100 грамм:
Калорийность – 181,38 ккал.
Белок – 8,43 г.
Жир – 11,15 г.
Углеводы – 12,78 г.