Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...

🎁 Бонусный урок! При этом условии сердце выдержит любую нагрузку - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy С вами доктор Тимофей Кармацкий, и сегодня поговорим про наш самый важный орган, наш жизненный насос — сердце. Эта тема касается каждого, ведь заболевания сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смертности! Получается, что от здоровья сердца и сосудов напрямую зависит продолжительность нашей жизни. А мы здесь все стремимся к здоровью и долголетию. Так как поддержать здоровье сердца и улучшить его работу? Полезен ли спорт для сердца? Какие упражнения для сердца лучше: ходьба или приседания, и почему? Больше про профилактику сердечно-сосудистых заболеваний – в этом видео! ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ: Книга «Доказательная психосоматика» С ПОДПИСЬЮ - https://gkarmas.shop/category/books/?utm_source=youtube Очные семинары в Москве - https://karmatsky.com/seminars?utm_source=youtube Онлайн-курсы - https://karmatsky.com/online?utm_source=youtube ____________________ Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy Официальный сайт: https://karmatsky.com и https://gkarmas.ru Интернет-магазин: https://gkarmas.shop Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab