Простые упражнения помогут уменьшить обьёмы живота, дают правильную нагрузку на группы мышц корпуса и ног, эти упражнения легко и быстро помогут похудеть и убрать лишние жировые отложения в районе талии. http://www.olgageoyoga.com/pochemu-zhenshhinam-opasno-kachat-press/