Дорогие друзья☝🏿по многочисленным просьбам выкладываю комплекс упражнений с грифом 🏋🏿этот комплекс рассчитан на все виды единоборцев👊🏿и любителей серьёзных нагрузок💪🏿полное видео на моей официальной странице вк🏋🏿все вопросы в Директ 😉#aleksafitness #crossfit #malyanov #маляновденис #mma #boxing