Видео

Похожие видео

01:50
Popa Frasin
Блокнот Молдова
- 1K просмотров
07:31
Leena Chandavarkar escapes from goon - Qaid _ Hindi Scene 5_...
Индийские фильмы
- 27K просмотров
03:05
Супер рельефный узор для вашего кардигана
Душевно , за чашкой чая ☕️
- 5K просмотров
04:39
Лена Катина - Югославия _ Live Three Monkeys Club (2020)
Александр Тальнов
- 437 просмотров
02:15
Супер-микс удался
- 594K просмотров
02:38
Miro
gulchora sharoeva
- 9K просмотров
04:19
Лена Киселёва - я не люблю тебя
Юмор и Анекдоты, Лучшее!
- 5K просмотров
00:13
супер активный ребенок ))
Юлия Лебедева
- 180K просмотров
04:12
Лена Трандафилова - Где ты
ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМЫМИ!!!
- 7K просмотров
03:42
Лена,Алексей
Николай Щеглов
- 55 просмотров
00:13
Новогодняя игра
Пятёрочка
- 154K просмотров
00:06
Когда узнал, что за спорт можно вернуть до 19500 рублей
Национальные проекты России
- 536K просмотров
00:43
Помогли бы?
AHSHEVA
- 611K просмотров
02:20
Фудпатруль: суп в Китае
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
- 112K просмотров
02:50
В Новый год всей семьей!
Хобби-шоу
- 253K просмотров
02:46
Ароматная свинина в специях с горчицей
Готовим вкусно дома/ Кулинария/ Рецепты
- 187K просмотров
00:53
Ёлочные лошадки
Живые вещи Катерины Пискуновой
- 384K просмотров
00:42
Упаковка новогоднего подарка гармошкой
Елена Родионова - Золотые ручки
- 372K просмотров
00:26
Собянин подвел итоги строительства метро в Москве за 2025 го...
Москва. Город новостей
- 747K просмотров
01:40
Зимние автолайфхаки
Лайфхаки от Нечетова
- 572K просмотров
00:34
Уборка перед Новым годом
Textovna l СИП дом, стройка, ремонт, интерьер 🏠
- 716K просмотров
00:21
Вышел выпуск с моим участием "Ужина с Роговым!"
РЕЦЕПТЫ БЕЛЬКОВИЧА I ПРО100 КУХНЯ
- 450K просмотров
18:59
Гимнастика для коленей (медленно и плавно). Упражнения для л...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
- 739K просмотров
39:53
Они потрясли мир | Андрей Губин | История мальчика бродяги
Пятый канал
- 520K просмотров
01:24
Неравнодушный мужчина спас пару лебедей, застрявших во льду ...
ФедералПресс
- 303K просмотров

Рекомендации для вас

28:27
Отвечаю на любые вопросы часть2
Вика Лозунова
- 44K просмотров
02:07
Если вы будете употреблять ягоды калины КАЖДЫЙ ДЕНЬ, то вот ...
Так Просто
- 23K просмотров
48:47
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНО...
Хобби-шоу
- 15M просмотров
02:08
Москвалыктарга күмүш сырга (11.03.2018 Крокус Сити Холл)
"Насаат медиа" Илимий агартуу медиа порталы
- 13K просмотров
00:36
А вам слабо
Два колеса!
- 20K просмотров
04:12
"Каршы авасы"
Гагаузы Москвы и МО
- 33K просмотров
05:13
Как женщина должна себя чувствовать рядом с мужчиной 3
Секреты психологии
- 890 просмотров
01:08
Алексей Курносов - поздравление С Новым 2017 Годом!
- 34K просмотров
00:45
Имя первого финалиста уже есть!
ТНТ
- 106K просмотров
06:23
⚓ Большой десантный корабль Новочеркасск ⚓ Экскурсия по ко...
- 8K просмотров
06:36
Целых 8 причин никогда не выбрасывать старые детские игрушки...
Своими руками! Советы, идеи, секреты
- 170K просмотров
06:09
ETERNA Movie & Film New 2013 / Кіно $ Фільм Новий 2013
Андрій Лідер
- 9K просмотров
05:57
Как женщина должна себя чувствовать рядом с мужчиной 2
Секреты психологии
- 1K просмотров
02:25
Tristeria - Dream of You
- 34K просмотров
02:45
Остановил сомнительную эвакуацию
Cardan [ Авто - Мото ]
- 233K просмотров
03:44
Прически на средние волосы
КРЕАТИВ СВОИМИ РУКАМИ
- 113K просмотров
04:09
EMIN - Прости, моя любовь feat. Максим Фадеев
МУЗЫКА ДУШИ И СЕРДЦА
- 20K просмотров
04:42
DJ Barış Demir - Cash Money (ClubRemix)
Гракх Бабёф
- 796 просмотров
05:38
Титаник. Столкновение с айсбергом (отрывок)
Олег Усманов
- 1K просмотров
05:31
Частушки - Пофигушки. (Тимур Шаов)
Отборные фото и видео приколы.
- 5K просмотров
03:45
Диалог у Новогодней ёлки - Москва слезам не верит 1979 (С. Н...
🌠50 ОТТЕНКОВ НАСТРОЕНИЯ🌠
- 395 просмотров
01:29
Замечательная идея, которая украсит ваш сад!
Любимая Дача
- 1M просмотров
01:12
Клип от официального блога дунхуа боевой континент 2 тема Ду...
🌟Qian Renxue🌟 Мир аниме ✓
- 241 просмотр
01:20
Дети читают "Стихи Победы"
Кубанские новости
- 6K просмотров
00:53
Итоги 2022 года в спорте
Роман Бусаргин
- 11K просмотров
05:08
O'ktam Kamalov - Ko'rdik | Уктам Камалов - Курдик
ОТАБЕК КАРИМОВ
- 825 просмотров
02:31
Konfuz - Выше. ВД
РУССКИЕ КЛИПЫ ОТ ВД
- 7K просмотров
00:45
Стадо диких оленей в Вишерском заповеднике
КП - Пермь: все новости Пермского края
- 2K просмотров
02:09
РУВИ - Трали вали (2021)
ㅤ ㅤ
- 1K просмотров
01:56
Оригинальный подарок своими руками. Новая жизнь старой чашки...
Быть волшебником легко
- 3K просмотров
02:07
"Ой, уставай, брате", повстанська колядка (Live).
- 77K просмотров
05:14
Tigran Asatryan - Hayi Sirun Achker ♫☆ERGER★NET☆♫
🇦🇲 ♫☆ERGER★NET☆♫ 🇦🇲
- 2K просмотров
04:15
˙·•●❤Aharon Alchangyan ft. MC Don Armani - Jan Hayastan❤●•·˙
˙·•●❤ НоВыЕ ПоПуЛяРНыЕ ПеСнИ - YouTube ❤●•·˙
- 118K просмотров
03:56
Valy.Aman,Aman.
Душа моя, Узбекистан!
- 1K просмотров
04:03
ANNA ASTI - ФЕНИКС (Премьера клипа 2022)
💖☆Кристи☆💖 ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴺᴬᴸ
- 55K просмотров
02:07
Boom fm
stefan catalin
- 762 просмотра
04:14
Клава Кока - Замуж
Олег Пономарев
- 1K просмотров
04:10
Группа ТУ-134 – Пришла зима
Лучшие клипы и песни
- 66K просмотров
03:46
ЕГОР КРИД, ВЛАД А4, JONY, THE LIMBA - Новогодняя песня
Свет -Лана
- 1K просмотров
02:58
Первый концерт группы AY YOLA в Казани. Интервью для Татарст...
ТатарстанДа
- 28K просмотров
01:06
Lil Peep: все для всех — Трейлер (рус.)
Кино Mail
- 2K просмотров
03:59
SERPO - Это Связывало Нас
💚❤️💛КЛИПЫ ДЛЯ ДУШИ💛❤️💚
- 8K просмотров
04:59
Тимур Муцураев - Сержень юрт
- 935 просмотров
03:02
Белоруссия на Интер видении с Гласами з места
Виктория Победа
- 672 просмотра
00:56
Всем на заметку!😍 Как сделать невидимый шов!
Ржача до усрачА! ✔
- 25K просмотров
03:58
Кош агаштын атакты аншылеры
Асет Камилханов
- 23K просмотров
03:59
Вусал Мирзаев-помню
Arseni Niku
- 1K просмотров
00:32
Как выглядит вулкан сейчас
КП - Краснодар. Все новости Кубани
- 606 просмотров
01:12
ЗАКУСОЧНАЯ ТАРЕЛКА - ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 2023 из ВКУСНЫХ и Поле...
Рецепты Для Лентяев
- 56K просмотров
03:49
Эй лаъли Бадахшон – эй духтари Шугнон
Зикрулло Акобиров
- 40K просмотров
04:13
Queen The Show Go On
Александр Пономарёв
- 82K просмотров
04:07
R I T U A L - Josephine
- 977 просмотров
03:04
2-Pac Smile #remix #клипы #зарубежные
Клипы от заката до рассвета
- 1K просмотров
03:57
(Премьера клипа 2020) Артур Пирожков - Перетанцуй меня
Новинки и Хиты 🎵 🇷🇺
- 2K просмотров
08:26
Не дала подруге выбросить старые джинсы. Модная сумка шоппер...
- 810K просмотров
03:28
Shaxriyor - O'rik gullaganda - Шахриёр - Урик гуллаганда
КИНО 2020
- 7K просмотров
01:49
КАК во ПОЛЕ. ПОЁТ ГАРМОНЬ. Зимний городок. ШУШЕНСКОЕ. 9 янва...
Алексей Парамонов
- 5K просмотров
04:17
Ara Alik Avetisyanner & Virab Virabyan " KAROT " || Officia...
- 35K просмотров
00:35
Самый вкусный крем-суп
Готовим просто, быстро, вкусно
- 462 просмотра
03:13
[이준기] For us Music Video (Lee Joon Gi)
Галина Бушмина
- 205 просмотров
54:45
Мими,фаридун
катя шампарова
- 5K просмотров
02:26
Фургон «Доброты»
Комсомольская правда
- 75K просмотров
27:09
Salam vsem
ЯШКА- СИМПОТЯШКА
- 208 просмотров
00:59
Такого вкусного ужина я давно не ела, а всего лишь взяла кар...
Готовим с Олей
- 7K просмотров
03:50
Мурат Тхагалегов 🌺 Цветы...
Я СНОВА НАЧИНАЮ ЖИТЬ
- 942 просмотра
03:56
Papa Roach - Between Angels and Insects ВД
В ГОСТЯХ У ВЛАДИМИРА
- 284 просмотра
03:23
Кавалергарда век не долог
Анатолий Кондратьев
- 8K просмотров
03:10
Лето - 24
Лилия Лосникова
- 971 просмотр
00:05
Досмотр
ЧП Астрахань
- 8K просмотров
04:55
Баста Я смотрю на небо (OST КЕ ДЫ)
РевольверЗ
- 1K просмотров
01:29
04_11_2016 открытие В.Ф.Маргелова
Алексей Курбатов
- 268 просмотров
24:30
Прогулка Хрюгскому по лесу
ღ ЖУВАНБУР ღ
- 5K просмотров
31:12
Рисуем
Ксения Шипова
- 1K просмотров
2:14:35
Murabbiy(Horij Kino Uzbek Tilida)HD PREMYERA
UZBEK KINO VA TARJIMA SERIALLAR 2023-2024 4K
- 7K просмотров
03:39
Gevorg Barsamyan - Qez Gtel em ♫☆ERGER★NET☆♫
🇦🇲 ♫☆ERGER★NET☆♫ 🇦🇲
- 467 просмотров
06:48
Обезьяны дарят позитив
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ
- 367K просмотров
03:16
Максим Фадеев, Маша Гулевич - Скажите детям (Премьера клипа ...
Наталья Аверьянова (Квашина)
- 354 просмотра
03:02
Дима Билан – Горький дождь | BIG LOVE SHOW 2025
Love Radio
- 2K просмотров
02:46
Шлепкина Арина с песней "Пётр и Феврония")) день "Семьи, Люб...
Марина Шлепкина (Гнедова)
- 5K просмотров
04:22
Chris Rea-You Must Be Evil
Федор Белянин
- 217 просмотров
00:39
Что показывают на «Неве-2023»
КП Санкт-Петербург: все новости Питера
- 584 просмотра

Лена Миро: Гиперэкстензия супер-попа!

02:02

Лена Миро: Гиперэкстензия супер-попа!

242 просмотра

1 мая 2015

Светлана Евсеева

2
- Скопировать ссылку

Подтягиваем ягодицы с использованием скамьи для гиперэкстензии. Правильное выполнение данного упражнения позволяет хорошо проработать ягодицы и бицепс бедра, сведя при этом к минимуму нагрузку на пояницу. В ходе выполнения данного упражнения также отлично прорабатывается место перехода ягодиц в бицепс бедра - https://www.youtube.com/watch?v=baTqCfHFRPo

Показать полностью

Свернуть

Предыдущая публикация

Следующая публикация

Свернуть поиск

Сервисы VK

Календарь

VK Звонки

ТВ программа

Гороскопы

VK Реклама

ВКонтакте Ещё

Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Поздравления

Помощь
русский

Настройки страницы

Левая колонка

Трансляции

Служба поддержки

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться