Rina 2..ziua 12..menținere..C/P..prânz carbohidrați..250 g de aluat implut cu legume coapte(ardei dulce..bostănel..ceapă..spanac..+la urmă stropit cu apă cu usturoi si putin ulei)..250 g de aluat..keabab Rina..😋❤️🫶bun și sănătos..