VID20210923230412483001

Выглядеть хорошо в 20 лет несложно. После 40 лет - это большой, каждодневный труд💯.\n\nКоко Шанель говорила: \n„В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; \nв 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; \nа в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.“\n\nЧем старше становишься, тем больше замечаешь, \n🔻 как овал лица ползёт вниз, \n🔻 негодуешь на второй подбородок, \n🔻 мешки под глазами, \n🔻 заплывшие верхние веки \nи ещё много чего, что было неведомо в молодости.\n\nК сожалению, какая-нибудь из этих проблем актуальна для любой женщины за 40, \nа кому-то и раньше.\n\n22 сентября 2021г. в @n.lite_clinic врач диетолог и нутрициолог Галина Ельцина @dieta.ega \nна бьюти девичнике отвечала на наболевший женский вопрос: \n“Можно ли обойтись без пластического хирурга?\n\nБыло очень интересно и познавательно😀💯.\n\nМы на практике училисьn✅ делать фейс-гимнастику, \n✅ умываться техниками выкатывания,\n✅ пытались освоить техники тейпирования.\n\nМного открытий сделала для себя😉.\n\nУдивительно, но оказывается одна из причин появления второго подбородка - неправильная осанка, прежде всего сутулость и прогиб в пояснице🙃.\n\nПреимущество фейс-фитнеса в том, чтоn✅ он не требует денежных затрат, в отличие от дорогостоящих процедур. \n✅ для упражнений не нужно специальное оборудование.\n✅ освоить его несложно. \n✅ тренировка длится в среднем всего 10-15 минут.\n\nНо, следует не допускать следующих ошибокn\n1. Заниматься только лицом. \nНельзя отделить лицо от тела, шеи, спины, грудного отдела, стоп и даже таза. В омоложении лица все имеет огромное значение.\n\n2. Сразу начинать омоложение с лица. \nПока не восстановится осанка и не наладится кровообращение, нет смысла заниматься лицом. Максимум, что вы увидите — небольшие изменения.\n\n3. Использовать только одни упражнения. \n«Дайте мне одно упражнение, чтобы ушла межбровная морщина». \nТак нельзя. \nОдни мышцы необходимо привести в тонус, а с других — снять напряжение. \n\n4. Заниматься от случая к случаю. \nЕсли вы уже начали заниматься, это должно навсегда стать вашей привычкой, как и занятия спортом».\n\n#лицобезопераций #лицокаксобложки #лицокакзеркало #nevskyraion #nevski_online #лицовизитка\n\n\n