4 вкусных блюда для восстановления после праздников. Полезно и сытно! Рецепты от Всегда Вкусно!

4 вкусных блюда для восстановления после праздников. Полезно и сытно! Рецепты от Всегда Вкусно! САЛАТ «ЩЕТКА» Ингредиенты Капуста белокочанная - 200 г Свекла - 150 г Морковь - 150 г Яблоко - 150 г Чеснок - 1 зубчик Лимонный сок - 3 ст.л. Растительное масло - 3 ст.л. Сахар - 1 ч.л. Перец черный молотый - 1/2 ч.л. Соль - 1 ч.л. РИС С ОВОЩАМИ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ Ингредиенты Рис длиннозерный - 200 г Морковь - 100 г Лук репчатый - 100 г Зеленый горошек замороженный - 70 г Кукуруза замороженная - 70 г Сладкий перец - 180 г Масло растительное - 3 ст.л. Горячая вода - 400 мл Чеснок - 3 зубчика Смесь итальянских трав - 1 ч.л. Перец черный молотый - 1/2 ч.л. Соль - 1,5 ч.л. СУП «КРУПНИК» Ингредиенты Курица - 500 г Перловая крупа - 120 г Морковь - 190 г Корень сельдерея - 400 г Репчатый лук - 170 г Картофель - 350 г Перец черный горошком - 5 шт Лавровый лист - 1 шт Душистый перец горошком - 5 шт Лавровый лист - 1 шт Соль - 1 ст.л. Листья петрушки - 2 ст.л. Вода - 2,5 л ТУШЕНАЯ КАПУСТА С ГРИБАМИ Ингредиенты Белокочанная капуста - 1200 г Лук репчатый - 150 г Морковь - 150 г Грибы шампиньоны - 250 г Томатная паста - 2 ст.л. Растительное масло - 4 ст.л. Вода - 150 мл Сахар - 1 ч.л. Перец черный молотый - 1/2 ч.л. Соль - 2 ч.л.