Шёл 3-й час тренировки... .mp4

В повседневной жизни мы постоянно что-то поднимаем: то сумки полные продуктов, когда идём из магазина; то ребенка, когда он проситься на руки; то что-то выронили.... Но мало кто умеет поднять груз правильно, и поэтому многие испытывают проблемы со спиной. Приходи ко мне на функциональные тренировки в студию #balance_vlz я научу тебя выполнять повседневные движения правильно, и ты не будешь испытывать болей в спине. #fitness #ivan_pro_fit #trainer_ivan #здороваяспина #гимнастика