De_Live_ - Марина Одинцова В униСОН со здоровьем! Как научиться правильно спать

Вы умеете правильно спать? Проверьте себя 👇 – Перед тем, как лечь спать, я чувствую тревогу; – Часто мне тяжело заснуть; – Я могу просыпаться посреди ночи, бывает даже по несколько раз; – После пробуждения я чувствую усталость; – Нередко в течении дня я чувствую сонливость. Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте – наш сегодняшний прямой эфир обязателен к просмотру! Проведет его врач кандидат медицинских наук, Марина Одинцова, и даст рекомендации, которые помогут просыпаться полным сил, сохранять это чувство в течение дня и спокойно наслаждаться крепким и здоровым сном каждую ночь.