Главной мыслью теории Ян-Шен является сохранение, поддержание здоровья и оберегание жизни. Эта зарядка помогает проработать все группы мышц, восстановить баланс энергий в организме, избавиться от лишних килограммов. Заряд энергии и позитива на весь день!!!