Один из вариантов выключить в работу сразу две функции бицепса в одном упражнение - сгибание плеча в плечевом суставе и сгибание предплечье в локтевом суставе, выполнение упражнения в нижнем блоке.
Показать полностью
Свернуть
Похожие видео
Рекомендации для вас
11:26
СИЛА -БЕСКОНЕЧНОСТИ
Бойцовский клуб Барс - ТАЙСКИЙ БОКС
31 просмотр
03:36
М.Ян - Давайте чаще улыбаться
⭐Шансон - музыка для души...⭐
2K просмотров
05:47
M-58kg (306). Cakmak Cihat (TUR) - Maljkovic Marko (CRO)