Плоский живот для начинающих

Буду рада видеть вас на своем сайте http://fitnessmirror.com где вы найдете много упражнений которые сделают плоский живот.Выполняя эти упражнения ежедневно вы сможете очень быстро сделать плоский живот. Это первый этап с которого вы должны начать для того чтобы сделать плоский живот