Дыхание и гипертония

Присоединяйтесь к нашему клубу бывших гипертоников. https://goo.gl/sDyzwi Мои видео курсы https://goo.gl/9r4Z7W Правильное дыхание при гипертонии способствует увеличению объема кислорода, который поступает к сердцу по капиллярам. Воздух, попадая в артерии, расширяет стенки коронарных сосудов. Это позволяет крови быстрее циркулировать и переносить полезные микроэлементы по организму. Кроме того, глубокое дыхание при гипертонии помогает привести в норму многие системы организма: Нервную; Дыхательную; Пищеварительную; Сердечно-сосудистую; Обмен веществ и ЖКТ; Регенеративную; Мочеполовую. Существует два способа дышать — грудное и брюшное дыхание. При гипертонии необходимо придерживаться второго способа, о котором подробно рассказывает доктор Александр Шишонин.