Запись вебинара "Опора на себя" с Анной Ященко (28.02.2022)

Ссылки, которые упоминались в вебинаре: "Мастерская осознанной жизни" (в марте про Опору на себя) - https://energytime1.ru/masterskaya Алгоритм, как бросить пить алкоголь, если хочется, но не получается - https://gettingclose.ru/algoritm-kak-... Скачать мой список Фраз-стабилизаторов в PDF-файле 👉https://energytime1.ru/frazi Телеграм-канал (пишу ежедневно интересное и полезное) - https://t.me/gettingclose Содержание вебинара "Опора на себя" Анны Ященко: - 3 распространенные реакции на сегодняшний день. - Как себе помочь: 8 пунктов, о которых сегодня чаще всего говорят психологи и другие специалисты. - Что делать, если вам хочется постоянно напиться и забыться. - Опора на себя - это сила. Сила сильного человека и сила слабого человека - очень разные вещи (как бы это странно не звучало). - Главная Формула опоры на себя в жизни. - Как и в чем мы можем изменить реальность. - Как не осуждать и не озлобиться. - Опора на желаемое в других и в обстоятельствах ведет к провалу и негативу. - "Экологичная опора на других" - чем это может быть чревато, и как правильно?. Какова настоящая опора на себя. - Нужно ли просить о помощи сильному человеку? - Сильный - это одиночка или? - Как быстро можно обрести опору на себя? - Зрелость и ответственность. Ответственность вас вытащит! - Как я вела себя, когда была сильно нерзелым человеком, и как веду сейчас. - Благодарность. Как воспитать в себе перманентную благодарность за все, даже, когда плохо. - "Я взрослый, я большой". - Родительские фигуры - нужны ли они в жизни, и в каком виде? Как родительская фигура может очень помочь прямо сейчас. Что делать с силой, полученной от родительской фигуры? - Оптимизация систем нам в помощь. Что это и как. - Что делать, когда не хватает опоры на себя и на кого, на что лучше всего опереться, чтобы помогло быстро? - Дети. #психология #опоранасебя #стресс #турбулентность #кризис