Практика медитации: наблюдение или контроль мыслей ∞ Осознанность жизни через практику медитации….

Сайт: https://www.art-juli.com/ru Группа Вконтакте: https://vk.com/amarta.sagar Инстаграмм: https://www.instagram.com/amarta.sagar/ Как происходит практика медитации через наблюдение за мыслями или через контроль мыслей? Какие мысли и чувства возникают при наблюдении и при контроле при занятиями медитациями? Чем отличается контроль за мыслями от наблюдения? Как происходит трансформация через занятия медитациями? Как приобрести осознанность в своей жизни через практику медитаций. Можно ли заниматься медитацией через ютуб. Смотри мое новое занятие и упражнение по медитациям и осознанности! 0:20 практика медитации: понятие наблюдения 0:40 позиция наблюдателя в медитации 0:50 наблюдение или контроль 1:20 упражнение на осознанность жизни 1:30 ответы на вопросы медитации 1:50 чем отличается контроль от наблюдения? 2:20 контроль или наблюдение мыслей и чувств при медитации, состояние медитации 2:55 как начать медитировать, обучение медитации Всего наилучшего! Подписывайтесь на мой канал #осознанность #здоровье #креативность, а также оставляйте лайки и комментарии. Практика медитации: наблюдение или контроль мыслей ∞ Осознанность жизни через практику медитации #медитации #наблюдениемыслей #контрольмыслей https://youtu.be/LlBrugGH9sM