Хидза нуки. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОТРАБОТКИ ТЕХНИКИ

Здравствуйте! Это Уэда Масару! Сегодня я хочу показать вам, как можно отрабатывать технику "хидза нуки" (в переводе с японского "расслабление колена"). Это просто способ отработки. Когда отрабатываете это упражнение, не просто сгибайте колена, а именно расслабляйте их. Позвольте им естественным образом согнуться. Они согнуться сами, если вы правильно расслабите колена. Старайтесь держать спину прямо , не напрягая ее. Двигайтесь вперед, будто роняете свой вес вперед. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 12 ноября вы меня будет семинар в Москве! Регистрируйтесь здесь http://uedadojo.com/ или через почту uedadojo@gmail.com Хотите тренироваться с нами? Записаться на тренировку можно на нашем сайте! http://uedadojo.com/ Присоединяйтесь к нам в социальных сетях! https://vk.com/shotokan.ueda в контакте https://www.facebook.com/Ueda-Dojo-294102057306154/ наша официальная страница на Фэйсбук https://www.facebook.com/groups/243183742384858/ наша группа в Фэйсбук Uedadojo наш ник в Инстаграм Uedamasaru ник в Инстаграме Уэда Масару Также вы можете написать мне свои вопросы через мою личную страницу в социальных сетях https://vk.com/id8750765 https://www.facebook.com/masaru.ueda.9?fref=nf Всегда рад вашим вопросам и комментариям! Спасибо за просмотр!