Предупреждение!!! Все упражнения выполнялись после разминки. Не забывайте о технике безопасности!!! Высокие ботинки толстые штаны которые не жалко и головной убор.(Инструмент может вылететь из руки,при выполнении некоторых упражнений задеть ноги или голову.)