Салат ЦЕЗАРЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ с Курицей | САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА!!!

Салат Цезарь Рецепт Диетический рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 81/8,5/3,5/4 НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Пекинская капуста 400 гр. Куриное филе 300 гр. Оливковое масло для курицы 1 ч.л. Соль для курицы 1 ч.л. (или по вкусу) Перец чёрный молотый для курицы 0,3ч.л. Помидоры черри 150 гр. Фета 50 гр Чеснок 2-3 зубчика. Соль для салата по желанию. Хлеб с отрубями 40 гр. для гренок, чеснок сушеный 0,4 ч.л. Оливковое масло 0,5 ч.л. Можно гренки подсолить. ДЛЯ СОУСА : СМЕТАНА 10 % 150 гр. Килька с/с 40 гр. Соль 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 0,3ч.л. ====================================================== Салат Цезарь Рецепт Диетический с Курицей | Соус к Цезарю ***************************