Стройность - как результат физического и психологического равновесия

Почему не получается похудеть 🤨 ⠀ Бесчисленное число попыток похудеть остаются безрезультатными: либо результаты несущественны, либо килограммы скоропостижно возвращаются 😬 ⠀ Мир изменился, и невозможно делать вид, что нет 😐 ⠀ Мы живем в такой реальности, где, игнорируя значимость вопросов ЗОЖ, рискуем всю жизнь пробарахтаться в суете диет и разгрузочных дней, и все равно не достичь желаемого. Желаемого – веса. ⠀ Перефразирую известное выражение: «Незнание законов питания и психологи не освободит от последствий», то есть жир все равно появится, хоть сколько закрывайте на него глаза, откладывайте решение и вместе с ним новый жир, и ждите, что как-нибудь и так сойдет. Не сойдет - останется и приумножится. ⠀ Но ведь у кого-то получается иначе! 🤗 Кто они - стройные люди? В чем их секрет? Эти женщины инопланетянки? роботы? бесплотные создания? проводят все дни в спортзале? без детей? только и творят себе пп из исключительно жареных змей, свежего тунца и африканского батата? Почему на них не может повлиять ни декрет, ни карантин, ни праздники?? 🤨 В подарок всем участникам, как первый шаг навстречу с собой, чек-лист "Проверь себя на зависимость"