С момента начала моих тренировок и подготовке к соревнованиям по ПрЛфГ не так уж долго,но очень даже продуктивно:)ПП и регулярные тренировки дают хороший результат и ~+13 -15кг к рабочему весу:))😋😅Главное, правильного тренера выбрать👆😎😈!¡!¡!Samurai