#шашлыкизкреветок#креветкигриль#креветкинагриле#маринад#грильменю
Креветки на гриле рецепт
на 10 порций:
20 больших очищенных креветок ( 500 г)
1 луковица репчатого лука
пучок зеленого лука
0,5 ст. ложки растительного масла
200 г пассерованных томатов ( из банки),
или измельчить блендером томаты в собственном соку
1 ст. ложка томатной пасты
2 ст. ложки белого бальзамического
( или простого столового) уксуса
соль, перец, сахар по вкусу
вустерский соус по желанию
Как приготовить креветки на гриле:
Шаг 1. Репчатый лук порезать очень мелко, обжарить на
растительном масле в кастрюле до прозрачности.
Шаг 2. Добавить к луку пассерованные томаты, томатную пасту,
уксус, сахар, перемешать, дать закипеть.
Шаг 3. Посолить и поперчить маринад, добавить по желанию
вустерский соус, снять с огня, остудить.
Шаг 4. Креветки помыть, обсушить бумажными полотенцами.
Сделать надрез на спинке каждой креветки, удалить черного
цвета нить ( кишечник), чтобы креветки не горчили.
Шаг 5. Положить креветки в остывший соус, мариновать 20 минут.
Шаг 6. Зеленый лук порезать кусочками 4 см.
Шаг 7. Нанизать на деревянные шпажки по 2 креветки,
перемежая их зеленым луком. Запекать креветки на алюминиевом
поддоне для гриля, или на сковороде для гриля 3-4 минуты с
каждой стороны, время от времени спрыскивая маринадом.
Время приготовления 1 час.
Калорийность: 70 ккал на 1 порцию, белки - 10 г, жиры - 1 г, углеводы - 3 г