БЕГ и Упражнения для похудения! ПРАВИЛА похудения от одежды до вибромассажера. Nataly Gorbatova

Как быстро похудеть после родов и поддерживать себя в форме?! Покажу вам простой комплекс упражнений для похудения. Также расскажу КАК я БЕГАЮ, какую одежду и обувь выбираю, основные правила. После пробежки я использую вибромассажер, чтобы расслабить мышцы, а также снять напряжение в шее и спине. А ещё вибромассажер эффективен против целлюлита. Также я использую Антицеллюлитные ЛЕГИНСЫ и сандалии Бельгийской компании LANAFORM: http://www.eurobeauty.pro/item398 и http://www.eurobeauty.pro/anticellyulitnye-sandalii ►Наш Вибромассажер CS Medica VibraPulsar CS-v1 https://csmedica.ru/catalog/csmedica/vibromassazhery/vibromassazher-cs-medica-vibrapulsar-cs-v1/ Для конкурса: https://www.facebook.com/csmedica/ https://vk.com/csmedica МУЗЫКА Song: Daav One, Side-B & Q'Aila - Reverie (Alex Doan Remix) [Concordia Recordings] https://youtu.be/Acetoy0rlaM Song: Jim Yosef & Side-B feat. Q'Aila - On Our Way (Kedmiri Remix) [Concordia Recordings] https://youtu.be/PtYoj9SEpus ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? • Мой канал: https://www.youtube.com/c/NatalyGorbatova • Группа ВК: https://vk.com/natalyagorbatova • Instagram: https://instagram.com/natalygorbatova • ПОЧТА для личных писем и коммерческих предложений: natalygorbatova@gmail.com ***** ОБО МНЕ Меня зовут Наталья, я мама двух замечательных мальчиков, психолог и просто девушка, которой интересно всё! Проживаю в самом западном регионе РФ, историческом и красивом городе, в Калининграде. ••• Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет ••• На своём канале я делюсь идеями для дома и опытом ведения домашнего хозяйства. Минимализм в вещах помогает мне организовывать удобное хранение вещей в доме и поддерживать порядок. Я обожаю ЕЖЕДНЕВНИКИ и канцелярию, а потому на эту тему много видео. Люблю что-то делать своими руками, показывать рецепты. Как любая девушка я люблю делать макияж и ухаживать за собой, а потому создаю видео на бьюти-темы. А также уделяю внимание вопросам психологии и материнства. На моем канале вы обязательно почерпнете что-то полезное для себя, а также сможете получить эстетическое удовольствие. ВИДЕО НА КАНАЛЕ ВЫХОДИТ ДВА-ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ! Уютный уголок домохозяйки Nataly Gorbatova, г. Калининград