Видео

Упражнения для похудения. Жиросжигающая тренировка для новичков.

10:53

Упражнения для похудения. Жиросжигающая тренировка для новичков.

0 просмотров

27 дек 2015

Галина Числова

173 подписчика

Класс0
- Скопировать ссылку

Упражнения для похудения. Жиросжигающая тренировка для новичков. Данная тренировка не только жиросжигающая, но и хорошо прорабатывающая мышцы ног, пресса косые мышцы живота. 4 упражнения 5 кругов. 25 секунд - работа, 10 секунд - отдых. Исходное видео: https://www.youtube.com/watch?v=txrG-GwlPKA Канал автора видео: https://www.youtube.com/user/SmartBodyWay

Показать полностью

Свернуть

Похожие видео
Рекомендации для вас

00:17
Новый тренд: короткие упражнения для быстрого похудения! 💪?...
Арсений Верещагин
- 47 просмотров
49:05
Домашняя тренировка мышц, программа тренировок дома, как тре...
Wladoka - песни о любви
- 8 просмотров
03:52
Эффективные упражнения для похудения бедер и ягодиц
Худей с нами 🍏
- 8K просмотров
02:59
Тренировка для похудения от Ляйсан Утяшевой!
Спорт Мотивация!
- 3K просмотров
00:10
Тренировка
ПОНЕМНОГУ ОБО ВСЁМ 👩🏻‍💻
- 385 просмотров
00:29
Тренировка сборной Франции
Матч ТВ
- 21K просмотров
01:07
Тренировка ЦСКА. Часть 6
ЦСКА,армейцы-на всю жизнь!!!
- 45K просмотров
00:50
Упражнения с гантелями для похудения рук
Фитнес дневник: спорт, диеты, рецепты, тренинг
- 24K просмотров
23:20
Жиросжигающая тренировка (37)
Клариса Теплякова
- 157 просмотров
18:28
Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая...
Жизнь в стиле Фитнес
- 0 просмотров
00:42
Крашенки, писанки, крапанки, малеванки - готовимся к пасхе!
Екатерина Весна
- 2M просмотров
03:16
Шоу «Голос» — сегодня на Первом и в «Одноклассниках»!
Голос
- 777K просмотров
02:56
Идеальные драники с фирменной «макалкой» от дедушки!
РЕЦЕПТЫ БЕЛЬКОВИЧА I ПРО100 КУХНЯ
- 974K просмотров
01:30
Зачем изымали скот в сибири?
Стас Ай, Как Просто!
- 756K просмотров
01:31
Делайте это упражнение, чтобы не болела поясница и не было т...
Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
- 797K просмотров
01:15
С ними приходит весна
Национальные проекты России
- 630K просмотров
00:39
Начинается третья мировая?
Стас Ай, Как Просто!
- 591K просмотров
09:08
Долгий срок — чистый состав
Национальные проекты России
- 182K просмотров
03:28
Каждый день пеку, но этот Пирог «Трио» чаще всего и ТОРТА НЕ...
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
- 644K просмотров
10:26
НИЧЕГО НЕ ВСХОДИТ! РАССУЖДАЕМ НА ТЕМУ
Дачные советы. Семена Алтая
- 819K просмотров
01:09
А он так прятался так старался
Золотые слова!
- 670K просмотров
06:04
«Что смотрим?». 64 выпуск
Что смотрим?
- 242K просмотров
00:29
Жульен в тарталетках
Рецепты Сабина Сарыева
- 612K просмотров

Похожие видео

00:17
Новый тренд: короткие упражнения для быстрого похудения! 💪?...
Арсений Верещагин
- 47 просмотров
49:05
Домашняя тренировка мышц, программа тренировок дома, как тре...
Wladoka - песни о любви
- 8 просмотров
03:52
Эффективные упражнения для похудения бедер и ягодиц
Худей с нами 🍏
- 8K просмотров
02:59
Тренировка для похудения от Ляйсан Утяшевой!
Спорт Мотивация!
- 3K просмотров
00:10
Тренировка
ПОНЕМНОГУ ОБО ВСЁМ 👩🏻‍💻
- 385 просмотров
00:29
Тренировка сборной Франции
Матч ТВ
- 21K просмотров
01:07
Тренировка ЦСКА. Часть 6
ЦСКА,армейцы-на всю жизнь!!!
- 45K просмотров
00:50
Упражнения с гантелями для похудения рук
Фитнес дневник: спорт, диеты, рецепты, тренинг
- 24K просмотров
23:20
Жиросжигающая тренировка (37)
Клариса Теплякова
- 157 просмотров
18:28
Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая...
Жизнь в стиле Фитнес
- 0 просмотров
00:42
Крашенки, писанки, крапанки, малеванки - готовимся к пасхе!
Екатерина Весна
- 2M просмотров
03:16
Шоу «Голос» — сегодня на Первом и в «Одноклассниках»!
Голос
- 777K просмотров
02:56
Идеальные драники с фирменной «макалкой» от дедушки!
РЕЦЕПТЫ БЕЛЬКОВИЧА I ПРО100 КУХНЯ
- 974K просмотров
01:30
Зачем изымали скот в сибири?
Стас Ай, Как Просто!
- 756K просмотров
01:31
Делайте это упражнение, чтобы не болела поясница и не было т...
Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
- 797K просмотров
01:15
С ними приходит весна
Национальные проекты России
- 630K просмотров
00:39
Начинается третья мировая?
Стас Ай, Как Просто!
- 591K просмотров
09:08
Долгий срок — чистый состав
Национальные проекты России
- 182K просмотров
03:28
Каждый день пеку, но этот Пирог «Трио» чаще всего и ТОРТА НЕ...
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
- 644K просмотров
10:26
НИЧЕГО НЕ ВСХОДИТ! РАССУЖДАЕМ НА ТЕМУ
Дачные советы. Семена Алтая
- 819K просмотров
01:09
А он так прятался так старался
Золотые слова!
- 670K просмотров
06:04
«Что смотрим?». 64 выпуск
Что смотрим?
- 242K просмотров
00:29
Жульен в тарталетках
Рецепты Сабина Сарыева
- 612K просмотров

Рекомендации для вас

48:47
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНО...
Хобби каждый день
- 15M просмотров
00:46
VID-20240125-WA0053.mp4
Виктория Фото Сувенир
- 2K просмотров
00:40
Обед - дело святое!
Дом мебели Кострома
- 2K просмотров
00:15
vkAdVideo_-211142601_456239108
- 27K просмотров
03:39
До глубины души проникает 🙏💗
🦋Светлана🦋 ПОНОМАРЕНКО
- 85K просмотров
00:53
Отмываем липкий жир с кухонной мебели 👍
Полезные советы и рецепты!
- 1K просмотров
02:08
Вау)))))
💮Карина🌼 К🌺
- 185 просмотров
01:38
С днем рождения мой любимый муж!!!!
Любаша Бударникова
- 9K просмотров
21:16
Митинг посвящённый Дню Победы. д.Заболотье.9 Мая.2017г.
Заболотские красоты
- 2K просмотров
01:00
МУЖСКОЙ САЛАТ «МИНИСТЕРСКИЙ» ( рецепт )
Ева Тукалина
- 1K просмотров
00:23
Как занят малыша
✄ Шедевры рукоделия
- 3K просмотров
4:33:03
**11. Дискотека 80-х Rock & Dance (24 ноября 2012) Полная ве...
RTO
- 2K просмотров
08:03
Песни из к_ф Девушка без адреса
Юрий Куприянов
- 5K просмотров
00:51
myTargetVideo_2155249528
- 59K просмотров
01:00
МУЖСКОЙ САЛАТ «МИНИСТЕРСКИЙ» ( рецепт )
Лена Пак
- 1K просмотров
01:00
МУЖСКОЙ САЛАТ «МИНИСТЕРСКИЙ» ( рецепт )
Лена Пак
- 802 просмотра
02:55
TKTI1385
ПРОГУЛКИ ПО КОСТРОМЕ
- 2K просмотров
03:04
Как за 3 минуты рассказать про свою жизнь. Лариса Логинова.
Лариса Логинова
- 607 просмотров
00:37
Остановка органов!
- 52K просмотров
06:40
Costa Mee - With You In The Weekend (4k!:)
István Döme
- 329 просмотров
04:21
LIZ project & DiSiber - Звуки флейты
💚❤️💛КЛИПЫ ДЛЯ ДУШИ💛❤️💚
- 6K просмотров
05:38
Мастер - Кресты
Последний герой.Русский рок
- 1K просмотров
02:57
Елена Тишкова_ Женщина
♫ ШАНСОН ♫ ЭСТРАДА ♫ РЕТРО ♫
- 2K просмотров
00:42
Здоровье детей и подростков
ГУЗ Каларская ЦРБ
- 260 просмотров
04:36
DEEP PURPLE - You Keep On Moving (1975)
Hard Rock Cafe
- 1K просмотров
03:37
NOTANISH QOTIL jonli ijro | лайв
SHOXRUX .
- 23K просмотров
05:07
Kreator - Hordes Of Chaos - https://ok.ru/rockoboz (5360)
РокОбоз
- 2K просмотров
01:00
МУЖСКОЙ САЛАТ «МИНИСТЕРСКИЙ» ( рецепт )
Ева Тукалина
- 594 просмотра
06:39
Warforged - Eternal Fight
Metal Music Archives
- 785 просмотров
04:38
Филадельфия (feat. Оксана Агаркова, Геннадий Агарков) - Мечт...
Armen Kazaryan
- 814 просмотров
04:03
Андрей Гражданкин - Святая Матрона 2025(HD)(Stereo)
Gena B
- 987 просмотров
03:21
Murat Boz - Geri Dönüş Olsa (Official Video)
Вера Морозова
- 470 просмотров
04:26
Oxxxymiron - Там,где нас нет
Николай Остриков
- 613 просмотров
03:31
ШИКАРНАЯ ПЕСНЯ - И ПУСТЬ ТЫ ДАЛЕКО
💚❤️💛КЛИПЫ ДЛЯ ДУШИ💛❤️💚
- 19K просмотров
12:48
на заправке "ПТК"
Алиса Симоненко
- 2K просмотров
03:54
Инна Маликова и Новые Самоцветы - Лунная ночь (Премьера клип...
♫ МУЗЫКА ♫
- 1K просмотров
04:23
Евпатория - Я тебя не скоро позабуду
Отдых на море! Жильё посуточно "Чайка Море"
- 9K просмотров
03:34
Песня просто супер! Просто послушайте! Красивая и Счастливая...
Клипы для души от VR Klip Music
- 1K просмотров
03:40
Гузель Хасанова feat. MASTANK – Двое ( New video Premiera 20...
♥У любви не бывает возраста♥
- 19K просмотров
00:57
vkAdVideo_-204439294_456239277
- 5K просмотров
03:38
Shallou - Older (with Daya)
МAX ALL
- 423 просмотра
04:26
гр.БАНД` ЭРОС - Каламбия Пикчерз не представляет.mp4 480 р.
Эдуард Таранов
- 1K просмотров
03:52
Горький вкус сладких губ -Султан Ураган и Марина Алиева - кл...
Василий Лупанов
- 2K просмотров
01:35
Городская акция Блокадный хлеб 27.02.2021г
КГБ ПОУ СПК politehkolledg
- 787 просмотров
2:14:02
Qizaloq Qoriqchisi Yangi Hind Kino Uzbek Tilida 2021 Кизалок...
TAJIMA KINO UZBEK TILIDA
- 12K просмотров
03:33
Мой город родной!!!!
ОМОН Ака
- 13K просмотров
00:15
Мою, старшую доченьку, с днём рождения!!!!!
Оксана Ефимкина (Федякина)
- 1K просмотров
11:00
Сказочный патруль - Огненный гость - серия 21 - мультфильм о...
Детский канал.( Мультфильмы для детей )
- 51K просмотров
06:10
Hey talk I'm back
qweenkay416 kayla
- 764 просмотра
03:30
СЕРГЕЙ ТРУНОВ & ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ
♔Лучшие песни♫ - Легкая музыка♫ Шансон♫ Новинки♔
- 9K просмотров
1:54:54
24 - Tarzan, o Filho da Selva (1981)
NathanFlix ᐇ
- 1K просмотров
03:37
Александр Рыбак “Котик“
Лучшие клипы и песни
- 58K просмотров

Предыдущая публикация

Следующая публикация

Свернуть поиск

Сервисы VK

Календарь

VK Звонки

ТВ программа

Гороскопы

VK Реклама

ВКонтакте Ещё

Главная
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Поздравления
Рекомендации

Помощь
русский

Настройки страницы

Левая колонка

Трансляции

Служба поддержки

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться