Упражнения для похудения. Как быстро похудеть? Худеем эффективно.

Упражнения для похудения. Как быстро похудеть? Худеем эффективно. 1 КРУГ = 3 УПРАЖНЕНИЯ по 20 повторов каждое! Сделайте 5-6 кругов и вы молодцы!! Я вами горжусь! Удовольствия и силы всем!)))) Говорите, времени и денег у вас нет на фитнес? Извините, но я вам не верю. Всегда можно найти 15 минут и 2 квадратных метра свободной площади в собственной квартире, чтобы попотеть за тело своей мечты. Именно так, работать, хоть совсем недолго, все равно придется. Сегодня я предлагаю вашему вниманию короткие тренировки. Победа над лишним весом и целлюлитом всего за 15 минут в день - это не мечта, а реальность! Хорошая физическая форма и стройная подтянутая фигура теперь реальность. И для этого не нужны никакие жертвы. Всего 15 минут в день упражнений для похудения, в любое удобное время, без расходов на дорогостоящие спортивные залы, оборудование и экипировку! Короткие и приятные упражнения позволят вам избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы проблемных зон и при этом получить удовольствие и заряд бодрости. Вы научитесь правильно распределить нагрузку, чтобы упражнения для похудения привели к желаемому результату, не навредив. Исходное видео https://www.youtube.com/watch?v=NiIKpBDsSJs Канал автора https://www.youtube.com/user/SmartBodyWay