#стальнойпресс

#стальнойпресс — это не только эстетическая привилегия, но и важный вклад в женское здоровье👍 🔽Упражнения на пресс являются профилактикой: ⭐заболеваний жкт ⭐болезней печени ⭐желчевыводящих путей Так же мышцы пресса принимают участие в формировании красивой осанки💃 Именно мышцы живота поддерживают корпус в вертикальном положении, когда человек сидит или стоит😉 🔴ВАЖНО : соблюдать технику при выполнении упражнений на пресс, чтобы не травмировать поясничный и шейный отдел позвоночника🔴 💪Поделитесь, сколько времени вы уделяете на проработку мыщц брюшного пресса? #nikewomen #strongbyzumba #закаляйхарактер #всеммокрыхмаек #здоровьеважно