Польза льняного масла. Как применять, выбирать и хранить льняное масло

Польза льняного масла состоит в высокой концентрации уникальных незаменимых жирных кислот (Омега-3). При этом доля Омега-3 в составе льняного масла достигает 70%! 0:22 - польза льняного масла; 2:24 - дозировка для взрослых и детей; 3:48 - как хранить и использовать; 5:02 - как выбрать льняное масло; Противопоказания к применению льняного масла: • Нельзя применять льняное масло при острой форме холецистита. • При острых заболеваниях кишечника (сильный понос). • При завороте кишок. • При кератите. Это воспаление роговицы глаза. • Очень осторожно применяйте масло при желчно-каменной болезни, панкреатитах, обострении язвенной болезни. Источники, которые использовались при расчете нормы приема льняного масла, для обеспечения суточной потребности детей в Омега-3: Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации http://health-diet.ru/article/vitaminy/norm/ Суточная потребность в калориях в зависимости от возраста http://www.tvoyrebenok.ru/daily_norm_of_calories.shtml Ссылка на видео http://youtu.be/v1K1fW24xlM Ссылка на канал http://www.youtube.com/channel/UCBXDtpRsxNLZ-HLioQMe96A Если у Вас есть вопросы, советы, пожелания или рекомендации, оставляйте их в комментариях. Особенно буду благодарен, если Вы поделитесь своим опытом и результатами использования льняного масла. Конфеты из сухофруктов и меда - https://www.youtube.com/watch?v=pJ5HJ7RQ80M Лимонад в домашних условиях - https://www.youtube.com/watch?v=5anxXbw3UTw Соленая селедка (скумбрия) - https://www.youtube.com/watch?v=G_LNE_b5G7g Морковка по-корейски - https://www.youtube.com/watch?v=QZCPYMxS8mU Бородинский хлеб в хлебопечке - https://www.youtube.com/watch?v=eesEsTKVxQU Плавленый сыр в мультиварке - https://www.youtube.com/watch?v=_JCW-JJDl40 Сливочное масло в домашних условиях - https://www.youtube.com/watch?v=6gTAfTmktMM Отрубной хлеб в хлебопечке - https://www.youtube.com/watch?v=sxKoX4q_TwI Лаваш с сыром и зеленью - https://www.youtube.com/watch?v=YBHR7DcpD0o Домашняя горчица - https://www.youtube.com/watch?v=9Ykhz5Q3N68 Домашний йогурт. Тонкости приготовления. - https://www.youtube.com/watch?v=-Yvfq2oV8wc Как засолить горбушу - https://www.youtube.com/watch?v=x-3Tj6ta0M8 Вредны ли дрожжи? - https://www.youtube.com/watch?v=p7bVu6GBqtY